Advertisement
10-veckorskurs för kvinnor ht 2024 🧡🙏🌼Vill du ta hand om din kropp, din själ och ditt hjärta som kvinna? Bli en del av en varm och kärleksfull gemenskap där du kan vara dig själv och upptäcka hur du kan blomstra som kvinna, både inifrån och ut. 🌻❤️
🌿 Med ett fokus på holistisk hälsa riktar sig denna kurs till alla er kvinnor som vill känna att livet blomstrar inom er och omkring er. Kom och bli en del av en trygg och intim grupp där ni kan vara sårbara, öppna, ärliga, omtänksamma och varma gentemot varandra. Kursen hålls över 10 måndagar och vid varje tillfälle möter vi vår hälsa som kvinna på ett nytt, kreativt sätt.
🌺🌿🌺 Den läkande kvinnocirkeln 🌺🌿🌺
Detta är en plats där du vara dig själv och känna dig accepterad och förstådd. Hit kan du komma och slappna av, återhämta dig, uppleva emotionell kontakt och bli inspirerad och uppfylld. Här får kvinnor samlas, stötta varandra och dela erfarenheter och känslor utan att bli bedömda. Upplev en känsla av samhörighet och tillhörighet och känn dig inspirerad och stärkt av andra kvinnor.
➡️ Startdatum: 30 sep 2024, 10 tillfällen (uppehåll på höstlovet, 28 okt)
TID: Måndagar kl. 18:30 – 20:30
PLATS: Studio Touch, Väringgatan 25, Stockholm (T-bana: St Eriksplan)
🌼🌼🌼 Kursens innehåll:
Under 10 välgörande måndagar kommer vi att dyka in i olika aspekter av kvinnors hälsa och välmående. Varje tillfälle erbjuder en unik blandning av aktiviteter som syftar till att vårda både kropp, hjärta och själ. Du kommer att få prova:
• Kundaliniyoga: Kom i kontakt med dig själv och din kropp och stärk och öppna upp din livsenergi.
• Dans: Låt frigörande rörelser hjälpa dig att släppa på spänningar och uttrycka dig själv och din inre kreativa kraft.
• Sharing: Få möjlighet att dela dina tankar och känslor i en trygg och stödjande miljö.
• Sång: Låt din röst bli ett verktyg för läkning, gemenskap och glädje.
• Meditation: Kom i kontakt med din inre röst och närvaro.
• Djupavslappning: Återhämta dig från vardagens stress och fyll på med ny energi.
• Gongbad: Ta emot ljudvibrationernas läkande kraft i djup vila.
• Reflektion: Få tid för att reflektera och känna in vad du känner, längtar efter, saknar och vill utforska i ditt liv.
• Samtal och autentiskt relaterande: Meningsfulla möten som berikar, berör och inspirerar.
• Lek: Utforska lekfullhet och stärk känslan av samhörighet och gemenskap genom skratt och lek.
Vi bygger en gemenskap där värme, välvilja och acceptans står i centrum och du kan känna dig välkommen och accepterad precis som du är.
🌼🌼🌼 Kursens syfte:
Kursens syfte är att hjälpa dig att ta hand om din själ, ditt hjärta och din kropp. Genom att delta i denna kurs kommer du få stöd att:
• Stärka din närvaro och upptäcka och vårda den kraft och livsenergi som finns inom dig.
• Ge dig själv tid och utrymme för att vila, återhämta dig och fylla på med ny energi.
• Bygga meningsfulla och genuina relationer med andra kvinnor.
• Utveckla modet att vara ärlig och sann mot dig själv och andra.
• Lära dig mer om dig själv och utforska djupare dimensioner av ditt inre jag.
• Dela dina känslor och upplevelser i en trygg, kärleksfull miljö.
• Komma i kontakt med din idérikedom, fantasi och inspiration.
• Ta hand om dig själv och din kropp och göra något för din egen skull.
🌼🌼🌼 Praktisk information:
Ta med: Penna och anteckningsbok. Klä dig i kläder som är sköna att röra dig i.
Yogamatta, kudde och filt finns på plats. Vill du ta med din egen uppsättning så går det bra.
🙏 Lärare: Therese Ernedal, internationellt certifierad Kundaliniyogalärare och grundare av Jordens Yoga.
🌿 Anmälan: Läs mer och bokning på https://www.jordensyoga.se/kundaliniyoga
Pris: 3500 kr/termin
Hitta hit: T-bana: St Eriksplan (uppgång Torsgatan) Pendeltåg: Odenplan
Varmt och innerligt välkommen till en höst fylld av insikt, inspiration, kvinnlig gemenskap och välmående! 🙂🙏🌼❤️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio Touch, Väringgatan 27, SE-113 33 Stockholm, Sverige,Stockholm, Sweden
