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(English below)Dankbarkeit gilt als entscheidender Faktor auf dem Weg zum Glück. Jeder möchte glücklich sein, aber es ist schwer, dieses große Ziel zu erreichen. Forscher auf dem Gebiet der positiven Psychologie haben herausgefunden, dass einige grundlegende Einstellungen zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben beitragen können. Dankbarkeit ist eine dieser wichtigen lebensverändernden Grundhaltungen. In der jüdischen Tradition ist Dankbarkeit in unserem täglichen Leben und im jüdischen Lebenszyklus präsent und kann als ein Mittel der jüdischen Meditation und des spirituellen Wachstums genutzt werden.
Welche Gebete und Rituale eignen sich, um Dankbarkeit zu zeigen? Wie können wir unsere alte Weisheit in einem neuen Licht erscheinen lassen? Können jüdische Praktiken uns helfen, glücklicher zu sein und unserem Leben ein Gefühl der Erfüllung zu geben? Unser Shiur mit Daniela Rusowsky soll ein Wegweiser sein, um die Bedeutung der Dankbarkeit durch unsere jüdische Praxis zu verstehen, und eine Einladung, Gebete und Rituale in einem neuen Licht zu sehen.
Daniela Rusowsky ist Rabbinatsstudentin am Zacharias Frankel College und Doktorandin der Judaistik an der Universität Paderborn. Sie praktiziert seit 20 Jahren Yoga und Meditation.
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Shiur: From Modeh/ah Ani to the Pesach Seder: Gratitude as a guideline for happiness
Gratitude has been defined as a key factor to achieve happiness. Everybody wants to be happy, yet it is hard to achieve this major goal. Researchers in the field of positive psychology have found that some basic attitudes can contribute to a happier and fulfilling life. Gratitude is one of these key life-changing behaviours. In Jewish tradition being thankful is present in our daily life and in the Jewish life cycle, and could be used as a tool of Jewish meditation and spiritual growth.
Which prayers and rituals are a way to show gratitude? How can we give a new light to our old wisdom? Can Jewish practices help us to be happier and give a sense of fulfillment to our life? Our Shiur with Daniela Rusowsky will be a guideline to understand the importance of gratitude through our Jewish practice and an invitation to understand prayer and rituals under a new light.
Daniela Rusowsky is Rabbinical Student at the Zacharias Frankel College and a Phd Student of Jewish Studies at Paderborn University. She has practiced Yoga and Meditation for 20 years.
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Fraenkelufer 10-12, Kreuzberg, Fraenkelufer 10, 10999 Berlin, Deutschland,Berlin, Germany