Advertisement
Du får på denne workshop en grundig instruktion til nogle effektive øvelser i QiGong og og Energimedicin/energiterapi. Workshoppen kan tages som en selvstændig workshop, men bruges også som grundmodul til selve instruktøruddannelsen.
________________________________________
Du vil lære:
^ Hua GongFu - kinesisk livsvisdom
^ QiGong-tilstand på 3 step og de 5 faser i formen
^ Det indre smil
^ Øvelse 1-8 Shaolin Lohan Hands (Qigong form)
^ Energimedicin / energiterapi.
^ Selvmanifesteret bevægelses-flow - "Flowing breeze swaying willows"
^ Ansigts QiGong
^ Klappe-meridian-øvelse
^ Shaking the Tree
^ Åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og siddende meditation
_______________________________________
Læs mere og/eller tilmeld dig her: https://qigongzen.dk/intro-workshop-til-shaolin-qigong-i-roskilde-grundmodulet/
_________________________________________
Lohan Hands Shaolin QiGong er enkel og effektiv Qigong form, der hjælper kroppen til at slippe blokeringer, ubehag og stress. De indgår i et komplet system af i alt 18 øvelser, hvoraf du lærer de 8 første på denne weekend.
Det er en effektiv metode til at bygge fundamentet eller hvis du allerede er udøver – tage din QiGong til næste niveau. Undervisningen henvender sig derfor både til begyndere og erfarne udøvere.
Alle interesserede kan få udbytte af denne form.
Gennem blide meditative stræk arbejder vi alle muskelgrupper igennem, strækker og vedligeholder bindevævet samt masserer meridianbanerne og de indre organer.
Vi frigør hurtigt endorfiner i blodet og åndedrættet bliver dybere og mere afslappet. Erfaringerne viser at disse øvelser BOOSTER livsenergien (Qi), forøger den fysiske og mentale sundhed samt styrker det meditative nærvær.
_________________________________________
Sted:
Lotus Centeret, Glimvej 7, Glim, 4000 Roskilde.
Tid:
Weekenden den 1.-2. marts 2025. Lørdag kl. 9:30-16:00 og søndag kl. 9.30-14.00.
Pris: 2000 kr. inkl. snack te/ kaffe til pauserne og undervisningsmateriale i form af undervisningsvideoer og skriftligt materiale – lige til at gå til.
__________________________________________
_________________________________________
Læs mere eller tilmeld dig her: https://qigongzen.dk/intro-workshop-til-shaolin-qigong-i-roskilde-grundmodulet/
_________________________________________
Har du spørgsmål, så er du velkommen til at kontakte Qigong uddannelsesleder og instruktør Lars Chr. Schmith
www.qigongzen.dk
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Lotus Centeret, Glimvej 7, 4000 Roskilde, Denmark, Glimvej 7, 4000 Roskilde, Danmark,Lejre, Kobenhavn, Denmark, Roskilde
