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Shaolin Kung Fu ist eine Kampfkunst mit 1500-jähriger Tradition, die auf den indischen Mönch Bodhidharma (Chinesisch „Damo“) zurückgeht, der zugleich als Begründer des Chan (Zen) Buddhismus gilt. Der Shaolin Tempel Österreich bietet einen Lehrgang zu den neuen Formen nach dem Graduierungssystem des Shaolin Tempel in China. In 6 Wochenenden erlernen sie die Theorie, Praxis sowie Techniken von sechs Kung Fu Formen und Partnerformen sowie Basisübungen zur Kräftigung des Körpers. Im Theorieteil werden tiefgehendes Wissen zu Shaolin Kung Fu geboten und über die Bedeutung jeder Bewegung.
Nach bestandener Prüfung sind sie imstande die Formen in Eigenverantwortung als Trainer weiterzugeben. Inhalte:
Basisübungen
Öffnen der Energie Tore, Aufwärmübungen für Kung Fu
Ba Jins, Dehnübungen zur Transformation der Bänder Muskel und Sehnen
Tan Tui – Trittübungen
1. Grad
Shi San Quan
Shi San Quan – Partnerform
2. Grad
Lian Huan Quan
Lian Huan Quan – Partnerform
3. Grad
Wu Xing Quan
Wu Xing Quan – Partnerform
4. Grad
Tong Bei Quan
Tong Bei Quan – Partnerfor
5. Grad
Xiau Hong Quan
Xiau Hong Quan – Partnerform
6. Grad
Xiau Bao Quan
Xiau Bao Quan – Partnerform
Theorie:
Geschichte Shaolin Tempel
Shaolin Kultur
Shaolin Gong Fu
Shaolin Gong Fu Definitionen und Bedeutungen
Shaolin Gong Fu Grundfunktionen
Ethik und Regeln von Shaolin Gong Fu
Ursprung und Entwicklung des Shaolin Kung Fu
Wu De, Die Tugenden der Kampfkünste
Yin Yang Lehre
Liu He – 6 Harmonien
Stile und Eigenschaften des Shaolin Kung-Fu
Wu Xing – 5 Elemente Lehre
Abschlussprüfung und Zertifikat:
Die Abschlussprüfung findet im Tempel in Wien statt. Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat aus dem Muttertempel in China. Dadurch ist er befähigt die erlernten Techniken in Eigenverantwortung weiterzugeben
Termine:
29.-30.01.2022
26.-27.02.2022
19.-20.03.2022
23.-24.04.2022
21.-22.05.2022
25.-26.06.2022
Uhrzeit jeweils:
Sa 10:30-13:00, 15:00-18:30
So 09:00-12:30, 14:00-17:00
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Event Venue & Nearby Stays
Shaolin Kultur Zentrum Wien, Tema, Ghana
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