Advertisement
est / русHea sõber!
Kutsun Sind veetma õhtu liikumises, meditatsioonis ja helides.
Shakti tantsu tunni osad:
? pehmed venitused, asanad, mis sujuvalt üksteisesse voolavad ja ei tööta mitte ainult füüsilisel tasandil, vaid avavad ka kanaleid energia liikumiseks kehas
? tantsuosa, kus saab liikuda vabas voolus ja lasta endal pingetest lahti lasta,
? meditatsioon mantratega, mis aitab rahustada meelt ja häälestuda harmoonilisele olekule.
? Lisaks aitavad gongihelid sul veelgi rohkem lõõgastuda ja ühenduda oma jõuallikaga.
GONG on üks vanimaid muusikariistu, mida kasutatakse mõttetegevuse ja taju avardamiseks. Gongimeditatsiooni ajal ajutöö aeglustub, tekivad alfa ja teeta lained. Me saame ühendust meie alateadvusega, kust tuleb meile info sümbolite kujul.
Sellise muudetud teadvuse seisundi unikaalsus seisneb selles, et lülituvad sisse sisemised enesetervendamise ja rakude uuenemise protsessid. Meie keha taastub ja nooreneb ise. Samas tulevad uued ideed ja mittestandartsed loomingulised lahendused.
Osalemiseks ei ole vaja erilist ettevalmistust.
?Aktiivseks osaks on vaja liigutusi mitte piiravaid riideid, joogamatti.
Meditatsiooniks lisatekk ja padi. See kõik on meil saalis ka olemas.
Soovitav on kaasa võtta pudel gasita vett.
---------------------
JUHATAB:
LILIA MÄRTMAA
• gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
• Heli- ja muusikaterpeut.
• Shakti tantsu õpetaja;
• Tervendavate Helide keskuse kaaslooja
OSAVÕTUTASU:
25 eur Tasuda saab kohapeal sularahas
või ettemaks EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele
____________________________________
Palun eelnevalt registreerida ONLINE
https://helid.ee/et/event/shakti-gong/booking/
või tel. 559 30 551, e-mail: [email protected]
---------------------------------------
AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis, fololukk 20
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Maja ees on trammipeatus Vineeri, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäevade al. 19:00 ja laupäeval al 15:00 tasuta
NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, uksed avatud 15 min enne üritust
INFO:
tel 559 30 551, e-mail: [email protected]
www.helid.ee
==========
Пярну мнт 69, Таллинн
Танец Шакти и гонг
ПТ 23 февраля в 19:00
Друзья!
Приглашаю вас провести вечер в движении, медитации и звуке.
Класс по танцу Шакти объединяет в себе:
?мягкие растяжки, асаны, которые плавно перетекают одна в другую, и работают не только на физическом уровне, но и открывают каналы движения энергии в теле;
? танцевальную часть, где можно двигаться в свободном потоке и позволить себе отпустить напряжения;
?медитацию с мантрами, которая поможет успокоить ум и настроиться на гармоничное состояние.
? Кроме того, еще большее расслабиться и соединиться со своим источником силы, вам помогут звуки гонга, который является одним из самых древних инструментов, использующихся в достижения расширенного состояния сознания.
Во время гонг-медитации мозговая активность замедляется до альфа и тета волн, когда мы можем напрямую получать информацию в виде образов и символов из нашего подсознания. Это состояние также уникально тем, что включаются процессы саморегуляции организма и регенерации клеток. Наше тело оздоравливается и омолаживается.
Для участия не требуется специальной подготовки.
?Для активной части вам понадобится одежда, не сковывающая движений, йога мат.
Для медитации дополнительно плед, подушка. Все это имеется у нас в зале.
Желательно взять с собой бутылку воды без газа.
_____________________________________
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА -
• музыкант-мультиинструменталист, гонг-мастер
• Музыкотерапевт
• Звукотерапевт, гонг-мастер
• Соучредитель Центра целительных звуков
• Учитель танца Шакти
_____________________________________
Пожалуйста регистрируйтесь заранее!
БРОНИРУЙТЕ МЕСТА ОНЛАЙН:
https://helid.ee/et/event/shakti-gong/booking/
или по тел. 559 30 551 или [email protected]
БИЛЕТЫ: 25 евро
Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
АДРЕС:
Пярну мнт 69, 1 подъезд со стороны Центра Т1, домофон нр. 20, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Прямо перед домом трамвайная остановка Vineeri, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 и в субботу с 15.00 бесплатно
ИНФО: tel. 559 30 551 [email protected]
www.zvuki.ee
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tervendavad Helid / Целительные Звуки-Эстония / Healing Sounds-Estonia, Uus 19, Kesklinn, Tallinn, 10111 Harju Maakond, Eesti,Tallinn, Estonia
Tickets