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Mindfulness a Casa VerdiTi senti spesso sopraffattə?
Hai la sensazione di vivere nel passato o nel futuro, mai davvero nel presente?
Lo stress nasce spesso proprio da lì: pensieri che corrono, mille cose da fare, la mente altrove.
Forse hai già sentito parlare di mindfulness… ma cos’è davvero?
Scoprilo con noi in una serata introduttiva dedicata alla presenza, alla calma e all’ascolto di sé.
📅 Lunedì 15 Settembre 2025 – Ore 18:30 - 21:30
📍 Casa Verdi – Via Giuseppe Verdi, 67, Catania (CT)
Cosa ti aspetta
Un incontro rilassato e informale, perfetto per chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness.
Con la guida di Silvia Vazzana – buddhista dal 2017 e insegnante certificata (Breathwork UK, 2021) – esploreremo insieme cosa significa vivere con consapevolezza e presenteremo il percorso che partirà in autunno.
Al termine dell’incontro, condivideremo una cena vegetariana in compagnia.
Contributo libero per coprire le spese base dell’evento
Sono benvenute donazioni consapevoli per sostenere il progetto.
Casa Verdi e Silvia Vazzana offriranno uno spazio in cui fermarsi, ascoltarsi e prendersi cura di sé.
Per prenotare il tuo posto compila il form:
https://forms.gle/cRFgkU7Hsv3aPwTQ7
Ti aspettiamo!
Per ulteriori informazioni puoi rivolgerti a
Silvia +39 375 65 61 694
Santo +39 331 45 39 588
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Event Venue & Nearby Stays
Via Giuseppe Verdi 67, 95129 Catania, Italy, Via Giuseppe Verdi, 67, 95129 Catania CT, Italia, Catania, Italy
