Advertisement
En kurs för dig som jobbar på kontor och vill ha en mer hållbar vardag. Känner du dig stressad och har svårt att komma ner i varv, har du ont i kroppen, känner att kroppen begränsar dig! Om du vill må bättre och få ut mer av dig vardag så kan kursen hjälpa dig både fysiskt och mentalt. Sensing yoga är en kurs i yoga där vi medvetet rör oss i långsamma flöden, stannar upp och känner in. Vi rör oss utifrån kroppens villkor och anpassar rörelser och positioner så att det känns bra! Vi rör oss för att släppa på spänningar och få mer rörelsefrihet i kroppen.
En kurs i att våga lite på sin inre känsla. Våga göra det som känns rätt just nu! Vi bearbetar fascian bindväven i kroppen för att må bättre och hålla längre.
Vi avslutar varje tillfälle med vila. Ljud från kristallskål och vindspel för att uppleva mer.
Kursstart: 18 januari
Tid: 18.30 - 19.45
Pris: 3 000 kr (16 tillfällen)
Välkommen med din anmälan!
Skickas till [email protected] eller via dm.
Läs mer på www.yogamara.se/anm-lan-kurs
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Måbrapraktiken på Öster, Engelbrektsgatan 37, SE-702 13 Örebro, Sverige,Örebro, Sweden
Tickets
