Advertisement
Kurset passer for deg som er godt voksen og som ønsker å komme i gang med trening på en trygg og effektiv måte. Timene vil bestå av øvelser for å bedre styrke, bevegelighet og balanse. Her vil du få god veiledning og trening tilrettelagt ditt nivå.Kurset går over 8 uker og undervises av helse- og treningsfysiolog Oda. Oda har mange års erfaring med trening av eldre og vil tilrettelegge slik at alle føler seg ivaretatt.
kr 1999,- for medlemmer av Synergi Treningssenter
kr 2199,- for ikke-medlemmer av Synergi Treningssenter
Oppstart torsdag 04.september kl 11.15-12.00
Hvorfor begynne å trene i voksen alder?
Forebygge og redusere tap av muskelmasse
Forebygge sykdom og skader
Fremme mental helse
Bedret livskvalitet
Forebygge fall og benskjørhet
Spørsmål?
Send en mail til [email protected]
Kurset gjennomføres ved minimum 6 deltagere. Maks 8 deltagere.
Bindende påmelding – ingen refusjon.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Hoveveien 188, 4323 Sandnes, Norway, Hoveveien 188, 4323 Sandnes, Norge, Sandnes, Norway
Tickets
