Advertisement
A képzésen átvesszük● az életszakaszokat
● ezek során történő fizikai, mentális változásokat
● a változások pszichés elfogadásának segítését
● az időskori tünetek általunk alkalmazható kezelési lehetőségeit (természetes módszerek, mint mozgás, ájurvédikus tippek)
● ebben az életszakaszban javasolt mozgásokat (fókusz, erők, mélységek, irányok stb.)
● Megtanuljuk, milyen mozgások azok, amiket nem ajánlunk
● az ászanák módosításait kifejezetten erre az életszakaszra tekintettel
● Átvesszük a javasolt ászanák variációit, módosításait. Ezeket a gyakorlók fizikai állapotához alakítjuk, hogy a számukra legmegfelelőbb jógaórákat állíthassuk össze
● segédeszközök használatát (párnák, labdák, hevederek, téglák, pokrócok, szék, fal stb.)
● az időskori lelki állapotok minél pozitívabb irányba terelésének módszereit
● az idősek számára ajánlott légzéseket és azok hatásait
● a senior korosztály számára hasznos oktatásmódszertant
● Összeállítunk tematikus gyakorlást a különféle állapotok figyelembevételével könnyítésekkel, módosításokkal.
Részletek és jelentkezés: https://www.elevenyoga.com/seniorjogaoktatokepzes
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Budapest XIII. kerület, Budapest, Hungary
