Seminarium Animal Flow Intro 05.02.2023 Warszawa

Sun Feb 05 2023 at 01:00 pm to 04:00 pm UTC+01:00

Warsaw, Poland | Warsaw

Akademia Kung Fu Tygrys i \u017buraw
Publisher/HostAkademia Kung Fu Tygrys i Żuraw
Seminarium Animal Flow Intro 05.02.2023 Warszawa
Advertisement
Seminarium z podstaw Animal Flow. Jeśli chcesz zobaczyć, czy ta forma treningu jest dla Ciebie, albo złapać zajawkę, albo po prostu się sprawdzić - serdecznie zapraszamy. Seminarium pomaga również dołączyć do już istniejących w Akademii grup. Na seminarium zostaną przerobione wybrane ruchy z poziomu Level 1. Całość zakończymy wspólnym flow, aby dać poczucie uczestnikom jak wygląda tego typu system ruchowy. Gwarantujemy aktywizację mięśni o których nawet nie mieliście pojęcia, że istnieją!
Kiedy:
05.02.2023, godz. 13:00 - 16:00
Gdzie:
Akademia Kung Fu Tygrys i Żuraw
ul. Długa 44/50, 02-146 Warszawa
www.tygrysizuraw.pl
Prowadzący:
Monika Polak - instruktor Level 2, w trakcie certyfikacji na Level3. Regional Leader. Uczestniczka mentorshipów z założycielem systemu Mike Fitch w Tajlandii, na Kostaryce i w Grecji. Więcej informacji o instruktorze tutaj: http://www.tygrysizuraw.pl/indywidualne/
Koszt:
- 130 zł dla Członków Akademii
- 180 zł dla pozostałych uczestników
-------------
Animal Flow to innowacyjny system ćwiczeń, oparty o ćwiczenia kalisteniczne naśladujące sposoby poruszania się zwierząt. Zawiera w sobie elementy akrobatyki, Capoeiry i jogi, łącząc wszystko w płynny, taneczno-gimnastyczny ruch, tzw. flow. Został stworzony przez Mike'a Fitcha.
Dzięki treningowi wzmocnisz i zwiększysz elastyczność ciała oraz poszerzysz zakres ruchu, a także wyrzeźbisz sylwetkę w ciekawy i zdrowy dla ciała sposób.
Ważnym elementem treningu jest praca z kręgosłupem - wzmocnienie, kośćca i mięśni stabilizujących sylwetkę. Elementy treningu zawierające spirale, rotacje, wygięcia do przodu i do tyłu mające charakter rehabilitacyjny dla kręgosłupa.
------------
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Oto kroki:
1) Wpłać opłatę w wysokości 130 lub 180 zł na konto: EkoMotion Szkolenia, nr 90 1140 2004 0000 3002 7814 8571. Tytuł przelewu: "Imię, nazwisko, Animal Flow INTRO".
2) Prześlij nam maila na: [email protected] z informacją, że jesteś zainteresowana/y uczestnictwem w zajęciach i potwierdzeniem wpłaty.
3) Czekaj na dalsze informacje organizacyjne.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Warsaw, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Warsaw

ZooEgzotyka - 5 lutego 2023r.
Sun Feb 05 2023 at 10:00 am ZooEgzotyka - 5 lutego 2023r.

OSiR Praga-Południe

PE\u0141NIA obfito\u015bci - Ksi\u0119\u017cycowe warsztaty rozwojowe
Sun Feb 05 2023 at 10:00 am PEŁNIA obfitości - Księżycowe warsztaty rozwojowe

Moonshot - przestrzeń do wynajęcia

Przedwiosenne wzmocnienie. Warsztat JinJang jogi
Sun Feb 05 2023 at 11:00 am Przedwiosenne wzmocnienie. Warsztat JinJang jogi

Wawerskie Centrum Kultury Filia Marysin

Warsztaty gospel SGC&Brian Fentress
Sun Feb 05 2023 at 12:00 pm Warsztaty gospel SGC&Brian Fentress

Szkoła Gospel

PA\u0141AC\u00d3WKA W KINOTECE VOL. 2
Sun Feb 05 2023 at 12:00 pm PAŁACÓWKA W KINOTECE VOL. 2

Kinoteka PKiN

Dzie\u0144 Otwarty | Sienna Gospel Young
Sun Feb 05 2023 at 12:00 pm Dzień Otwarty | Sienna Gospel Young

Szkoła Gospel

Dla mnie Bombaj! Warsztat dla dzieci 7-10 lat
Sun Feb 05 2023 at 02:00 pm Dla mnie Bombaj! Warsztat dla dzieci 7-10 lat

Studio Kulinarne Małe Przyjemności

ETER - turniej w Galerii M\u0142ociny
Sun Feb 05 2023 at 02:00 pm ETER - turniej w Galerii Młociny

Galeria Młociny

Spotkania z musicality vol 3 - akcentacje na 1. \/ 05.02.2023
Sun Feb 05 2023 at 02:30 pm Spotkania z musicality vol 3 - akcentacje na 1. / 05.02.2023

Salsa Clasica

"Wielka Emigracja od kuchni, czyli Mickiewicz i rydze..."
Sun Feb 05 2023 at 03:00 pm "Wielka Emigracja od kuchni, czyli Mickiewicz i rydze..."

Villa Intrata

KORA BOSKA, re\u017c. Katarzyna Chlebny
Sun Feb 05 2023 at 04:00 pm KORA BOSKA, reż. Katarzyna Chlebny

Teatr Studio

Kr\u0105g Kobiet w Warszawie
Sun Feb 05 2023 at 04:00 pm Krąg Kobiet w Warszawie

Plac Unii Lubelskiej

Warsaw is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Warsaw Events