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Non è forse vero che chi pratica yoga preferisce un modo di vivere un po’ scalzo? Che gli piace camminare a piedi nudi sul prato o sulla sabbia?Già a partire dal fatto di essere scalzi sul tappetino, lo yoga introduce un funzionamento più naturale dei piedi nella nostra vita. I piedi sono la base di appoggio per il nostro corpo e un eccellente punto di partenza per l’esplorazione dell’equilibrio.
Proprio a partire dai piedi, si possono trovare risposte a questioni che riguardano le ginocchia, il bacino e la colonna vertebrale.
Questo incontro di approfondimento vi aiuterà a conoscere meglio il funzionamento dei vostri piedi, attraverso varie esplorazioni teoriche e pratiche mirate.
Introdurremo l’architettura del piede e la sua evoluzione, la suddivisione funzionale in piede-caviglia e piede-tallone, fino alla spirale del piede durante la camminata. E integreremo tutte queste informazioni in una breve sequenza di yoga per permettervi di appoggiare la vostra pratica su una base, quella dei piedi, più consapevole.
𝐀 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐭𝐨?
A tutti i praticanti di yoga di qualunque scuola e livello.
𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨: 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝟐𝟗 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟒, 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟕.𝟑𝟎-𝟏𝟗.𝟑𝟎
𝐃𝐨𝐯𝐞: presso Centro Natura via degli Albari 4a Bologna SOLO IN PRESENZA
Per informazioni e iscrizioni:
[email protected] - tel. 051 235643 – 051 223331
Form per l’iscrizione: https://judrduap.forms.app/iniziaredacapo
https://centronatura.it/benessere-naturale/formazione/yoga-seminari/seminari-yoga-iniziare-da-capo-partendo-dai-piedi/
Alessandro Fattorini
Inizia a praticare yoga in India nel 2004. Formato come insegnante studiando Ashtanga, Anusara, anatomia dello yoga. Insegnante del metodo di rieducazione psicofisica Alexander Technique e affascinato dall’approccio somatico al movimento, si diploma alla School for BodyMind Centering come Educatore Somatico del Movimento. Ha condotto per alcuni anni una trasmissione radiofonica sullo yoga per Radio Città del Capo e Radio Città Fujiko.
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Event Venue & Nearby Stays
Via degli Albari 4/A, 40126 Bologna, Italy, Via degli Albari, 4A, 40126 Bologna BO, Italia,Bologna, Italy
