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A SETTEMBRE DUE SEMINARI METODO FELDENKRAIScon Annalisa Angeletti
Puoi partecipare anche a uno solo. Iscrizione a entrambi a costo ridotto.
13 settembre
MOVIMENTO FUNZIONALE DI COLLO, SPALLE, COLONNA
Come sciogliere tensioni, rigidità e dolore in quest’area? Distribuendo il lavoro fra le vertebre del collo e quelle del dorso, connettendo collo e spalle al movimento funzionale del torace, delle braccia e di tutta la colonna.
Imparerai come “il peso sulle spalle” può trasmettersi lungo tutto lo scheletro e perfezionare comodità e stabilità dello stare in piedi. Ti guiderò ad abbandonare schemi corporei non favorevoli e a imparare modi alternativi di muoverti più efficaci.
27 settembre
MANI E PIEDI AGILI, EFFICACI E SENZA DOLORE
Mani e piedi sono collegati funzionalmente alle parti centrali dello scheletro e ai movimenti di tutto il corpo.
Se non ben organizzati creano disagio e tensioni.
Imparerai a collegare le estremità alla colonna, alle costole e al bacino per movimenti raffinati e sottili delle mani e al tempo stesso potenti; potrai migliorare il radicamento, il sostegno e la spinta dei piedi per camminare senza sforzo con piacere.
Dalle 10 alle 16 - pausa pranzo dalle 13 alle 14
ADATTO A TUTTE - POSTI LIMITATI
INFO E ISCRIZIONE (iscriviti il prima possibile)
Contatta l'insegnante al 3486016796
[email protected]
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E’ una proposta della Palestra femminista della Casa delle donne di Milano: spazio di benessere per sperimentare un femminismo embodied, incarnato attraverso pratiche di corpo-mente in movimento, dove condividere, pensieri, emozioni ed esperienze tra femminismi e generazioni per il bene comune.
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Event Venue & Nearby Stays
Casa Delle Donne di Milano, Via Marsala, 10, 20121 Milano MI, Italia, Milano, Italy
