Advertisement
Langt og Lenge inviterer til ny fagkveld med aktuelle temaer for ultraløpere. De foregående seminarene har vært ubetingede suksesser med fulle hus. Temaer denne gang er navigering, gjennomgang av løypetraséen til årets OBT, ernæring og resultater fra forskning på deltakere i Oslo Bergen Trail og Norseman. Hvordan finne frem uten merket løype og i stiløst terreng? Hvilken ernæring fungerer best under de ekstra lange løpene? Hva skjer i kroppen ved ekstrem belastning over lang tid?
Sted: Norges Idrettshøgskole, Sognsveien 220, auditorium utsikt
PROGRAM:
17:00-17:45: Løpetur fra NIH med navigering i testløype
18:00-18:15: Velkommen, status Oslo Bergen Trail 2025
18:15-19:15: Kart, navigering og OBT-traséen; tips og triks
19:15-19:45: Pause med lett bevertning
19:45-20:15: Ernæring før og under ekstra lange løp
20:15-20:45: Forskning under Oslo Bergen 23/25 og Norseman
20:45-21:00: Spørsmålsrunde og loddtrekning
Dette blir det siste seminaret før Oslo Bergen Trail går av stabelen 3-12. juli 2025. Det blir god anledning til å stille spørsmål om alt dere måtte lure på i forbindelse med Oslo Bergen Trail denne kvelden. Benytt anledningen til å lære mer om ultra-aktuelle temaer, møte andre ultraløpere, og få en felles, sosial løpetur.
Vi har fine uttrekkspremier fra våre sponsorer Fjellsport og Merell blant de oppmøtte.
Velkommen til alle ultraløpsinteresserte!
Seminaret blir ikke streamet, men det blir gjort opptak som blir publisert i etterkant av seminaret.
PÅMELDING: Pris kr 100,- Påmelding åpner 15.02.25 (link kommer her snart)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Norges idrettshøgskole, Sognsveien 220, 0863 Oslo, Norge,Oslo, Norway
