Name: Seminář Dech a zdravá záda
Start: 2025-03-22T09:00:00+01:00
End: 2025-03-22T13:00:00+01:00
Location: Krajinská, České Budějovice

Dech a zdravá záda
Tento nový seminář vás dovede k pochopení souvislostí základního “kamene” těla DECHU a bolavé páteře.
Je určen nejen věčným bederkářům ale všem, kteří se trápí s bolestmi zad..
Jednoduchou a praktickou formou se naučíte “první pomoc” pro vaše záda.

Odnesete si soubor návodů a cviků pro každodenní život, sezení i chůzi.
Budete mít možnost si vše natočit a obdržíte ZDARMA balonek “pichlák” pro domácí cvičení.
Kdy: sobota 8.3.2025
Čas: 9.00- 13.00 OBSAZEN
Čas: 15.00-19.00 OBSAZEN
Cena : 1 100 Kč .. v ceně občerstvení, balonek
Místo: Krajinská ulice /u Skautů/, České Budějovice
Max. počet účaatníků: 10
Kurz vede: Mgr. Lucie Kopřivová
Přihlašování a bližší info:
koprivova.pilates@ gmail.com nebo
608 720 278