Advertisement
Jesień to czas zatrzymania się przy sobie na dłużej… ❤🍂My - Ewa i Wiola - jako prowadzące, mamy w sobie gotowość, przestrzeń i otwarte serca do tego, by zaprosić Cię do udziału w wyjątkowej edycji naszego projektu SELF-LOVE. A na czym polega jego wyjątkowość? Na tym, że zapraszamy do niej Ciebie, jeśli:
❤ od pierwszej edycji myślisz o tym, by kiedyś do nas dołączyć i czujesz, że to właśnie ten moment, by zadbać o siebie
❤ pierwszy raz słyszysz o tym projekcie i coś Cię do niego przyciąga
❤ byłaś z nami podczas jednej z poprzednich edycji i chcesz nadal kontynuować „podróż do siebie”
❤ chcesz we własnym tempie, bez pośpiechu i z dużą uważnością przyjrzeć się własnym potrzebom i umieć o nie zadbać
❤ chcesz poszerzyć świadomość o sobie, swoich emocjach i zachowaniach
❤ chcesz uwolnić i wyrazić zablokowane emocje – i te trudne i te piękne
❤ szukasz przestrzeni, w której możesz puścić napięcia i… wreszcie odpocząć
❤ jesteś gotowa na akceptację siebie i innych kobiet w pięknej różnorodności
❤ chcesz razem z nami współtworzyć krąg kobiet pełnych odwagi do odsłaniania własnej siły i wrażliwości
Harmonogram spotkań:
1. ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE
◾ Z czym zaczynam
◾ Moje cele na cały cykl rozwojowy
◾ Moje potrzeby – jakich jestem świadoma, a jakich nie
◾ Moje potrzeby – jak je odczuwam tu i teraz
2. MOJA STABILNOŚĆ
◾ W czym jestem teraz
◾ W jakich aspektach czuję własną sprawczość
◾ Co mnie wspiera w życiu
◾ Ja ucieleśniona
◾ Stoję stabilnie na własnych nogach - jak mogę dać sobie wsparcie podążając za sygnałami płynącymi z ciała
3. MOJA PRZESTRZEŃ
◾ Złość, smutek, lęk – moje sygnały emocjonalne dochodzenia do własnej granicy
◾ Jak stawiam granice teraz, a jak chcę je stawiać
◾ Jak mogę poszerzyć własną przestrzeń
◾ Pozostaję w zgodzie z własnym ciałem – czego już nie chcę; czemu mówię STOP
4. MOJA EKSPRESJA
◾ Co podcina skrzydła mojej ekspresji
◾ Rozpoznaję wstrzymane impulsy w ciele i odblokowuję je krok po kroku
◾ Akceptuję to, co mam w sobie – czym to jest i jak mnie wspiera
◾ Moje poczucie mocy i sprawstwa
5. MOJA ODWAGA DO WYRAŻANIA SIEBIE
◾ Budzę odwagę w sobie
◾ Sięgam po to, co mi służy
◾ Czego tak naprawdę chcę i jak mam po to sięgnąć w zgodzie z sobą
◾ Słucham własnego ciała i korzystam z impulsu sięgania po to, co dla mnie ważne
◾ Mam prawo do spełnienia
6. MOJA AUTENTYCZNOŚĆ
◾ O mojej przyjemności i kreatywności
◾ Moja miękkość i odpuszczenie
◾ Wszystko czego potrzebuję mam w sobie
◾ Ja w relacjach z sobą i z innymi
◾ Otwieram serce na miłość do siebie
◾ Kocham siebie również w porażkach
7. JA W KRĘGU KOBIET
◾ Integracja procesu
◾ Co zostawiam, a co zabieram na dalszą drogę
◾ Za co jestem wdzięczna sobie i innym
◾ Pozwalam sobie na branie i dawanie – w zaufaniu do siebie i innych kobiet
◾ Z czym idę dalej w ciele, myśleniu, działaniu
◾ Niespodzianka na dalszą drogę
Szczegóły warsztatu:
📌 Pracujemy w stałej grupie – można zapisać się tylko na cały cykl. Po rozpoczęciu cyklu nie będzie możliwości dołączenia do grupy. Ważny jest dla nas efekt warsztatów, w związku z tym na warsztaty zapraszamy maksymalnie 10 kobiet, by każda mogła doświadczyć go w pełni. Ćwiczenia będą dostosowane do tempa i procesu, który dzieje się w grupie. Krok po kroku będziemy budować wewnętrzną stabilność i dostęp do zasobów.
📌 Rozpoczynamy 16 października - kończymy 12 lutego 2025
Każde spotkanie odbywa się w czwartek w godz. 18.00 - 20.30
Terminy spotkań:
1. 16.10.2025
2. 30.10.2025
3. 20.11.2025
4. 04.12.2025
5. 18.12.2025
6. 22.01.2025
7. 12.02.2025
📌 Warunki płatności:
Cena cyklu to 1500 zł - przy wpłacie do 6 października.
Przy wpłacie po 6 października cena cyklu to 1800 zł.
📌 Miejsce: Ośrodek Psychoterapii SELF w Toruniu, ul. Ślusarska 4/3
📌 Opinie z poprzednich edycji:
◾ Self Love to niezwykła podróż w głąb siebie, swojego ciała i emocji. Ewa i Wiola tworzą bezpieczną przestrzeń, w której można spędzić czas z niezwykłymi osobami, ucząc się uważności na potrzeby swoje i innych. Często wracam pamięcią do poszczególnych spotkań, a cel, który zrealizowałam dzięki warsztatom zostanie ze mną długo. Dziękuję ◾ ❤ PAULINA ❤
◾ Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się wziąć udział w projekcie Self Love, bo dzięki niemu pokochałam i odnalazłam siebie. Poznałam wspaniałe kobiety, które się nawzajem wspierały i dzieliły kobiecą mądrością i energią. Z niecierpliwością czekałam na każde kolejne spotkanie. Poczułam niesamowitą jedność z kobietami i poczułam się dobrze ze sobą. Wiola i Ewa to niezwykłe empatyczne i ciepłe kobiety, które stworzyły niesamowitą atmosferę i przestrzeń dla innych kobiet, aby mogły się rozwijać i odkrywać swoje Self Love. Ogromnie dziękuję i jestem wdzięczna za czas, który razem spędziłyśmy. Bardzo polecam wszystkim kobietom, które jeszcze nie poczuły Self Love ◾ ❤ KATARZYNA ❤
◾ Gdy jesteś gotowy nauczyciel przyjdzie... i do mnie przyszły Ewa i Wioletta, ogień i woda, czułe przewodniczki. Doświadczysz i zrozumiesz... ◾ ❤ JULIA ❤
Prowadzące:
◾ Ewa Baryła - jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt oraz trenerką z kilkunastoletnim doświadczeniem. Prowadząc szkolenia czułam, że chcę z ludźmi pracować nie tylko w obszarach biznesowych, ale także w obszarze ich rozwoju osobistego. Dlatego kilka lat temu razem z dwiema przyjaciółkami założyłam firmę szkoleniową WEM consulting, a następnie w centrum Torunia stworzyłam Ośrodek Psychoterapii SELF w Toruniu, czyli miejsce, w którym wspieram osoby dorosłe prowadząc psychoterapię indywidualną oraz psychoterapię par. W Self organizuję również warsztaty rozwojowe. Jestem współautorką cyklu warsztatów "Masz tę moc Kobieto" oraz "Self Love - podróż do siebie", podczas których pracujemy tylko w kobiecym gronie.
◾ Wioletta Sobieszek - moja własna „podróż do siebie” - droga odnalezienia równowagi między umysłem a ciałem, rozpoczęła się ponad 20 lat temu. Wtedy w moim życiu pojawiła się joga, która pozwoliła mi na eksplorowanie uważności i miłości do siebie, często w gronie innych, akceptujących kobiet. Kolejnym ważnym dla mnie krokiem, na drodze do siebie, było ukończenie I etapu szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena. W ramach tego nurtu prowadziłam warsztaty pracy z ciałem oraz sesje indywidualne. Obecnie jestem psychoterapeutką Gestalt w procesie szkolenia – jako współwłaścicielka Ośrodka Psychoterapii SELF w Toruniu – to właśnie tam prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Jestem również aktywnie działającą trenerką biznesu. Moje doświadczenia i rozwój pozwalają mi coraz bardziej wspierać samą siebie oraz inne kobiety w ich rozwoju.
Zapisy:
Wioletta Sobieszek
[email protected]
tel. 609 779 875
Zapraszamy serdecznie ❤
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. Ślusarska 4/3, 87-100 Torun, Poland, ulica Ślusarska 4, 87-100 Toruń, Polska, Toru?, Poland
