Name: SELF-DEFENSE FEMMES
Start: 2025-11-15T09:00:00+01:00
End: 2025-11-16T17:00:00+01:00
Location: 31 Rue de la corvée, 21000 Dijon, France

𝘼 𝙙𝙚𝙨𝙩𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙚𝙣 𝙤𝙣𝙩 𝙢𝙖𝙧𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙚𝙢𝙢𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙧𝙞𝙚𝙣 𝙙𝙞𝙧𝙚 ! (*)
Ce stage est ouvert à TOUTES, quel que soit l’âge et la condition physique : à partir de 18 ans, avec ou sans handicap, sportive ou non sportive.
Les mouvements sont simples, ne nécessitent aucune force,
et sont immédiatement efficaces !
𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
♥ Techniques verbales : poser ses limites, s’affirmer au quotidien, prendre confiance en soi, désamorcer des situations conflictuelles,
♥ Techniques physiques : se défendre physiquement contre des agressions physiques avec des mouvements simples, efficaces et qui sont à la portée de toutes,
♥ Moments de réflexion et de discussion : conditionnements sociaux et culturels des femmes, droits à l’égalité, à la dignité, à l’intégrité du corps…
𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨 :
♥ www.marika-dauvergne.fr
(*) 𝑒𝓃 𝓇é𝒻é𝓇𝑒𝓃𝒸𝑒 𝒶𝓊 𝓁𝒾𝓋𝓇𝑒 𝒹’𝐼𝓇è𝓃𝑒 𝒵𝑒𝒾𝓁𝒾𝓃𝑔𝑒𝓇, 𝓈𝑜𝒸𝒾𝑜𝓁𝑜𝑔𝓊𝑒 𝑒𝓉 𝒻𝑜𝓇𝓂𝒶𝓉𝓇𝒾𝒸𝑒 𝒹’𝒶𝓊𝓉𝑜𝒹é𝒻𝑒𝓃𝓈𝑒 𝓅𝑜𝓊𝓇 𝒻𝑒𝓂𝓂𝑒𝓈 : « 𝒩𝑜𝓃, 𝒸’𝑒𝓈𝓉 𝓃𝑜𝓃. 𝒫𝑒𝓉𝒾𝓉 𝓂𝒶𝓃𝓊𝑒𝓁 𝒹’𝒶𝓊𝓉𝑜𝒹é𝒻𝑒𝓃𝓈𝑒 à 𝓁’𝓊𝓈𝒶𝑔𝑒 𝒹𝑒 𝓉𝑜𝓊𝓉𝑒𝓈 𝓁𝑒𝓈 𝒻𝑒𝓂𝓂𝑒𝓈 𝓆𝓊𝒾 𝑒𝓃 𝑜𝓃𝓉 𝓂𝒶𝓇𝓇𝑒 𝒹𝑒 𝓈𝑒 𝒻𝒶𝒾𝓇𝑒 𝑒𝓂𝓂𝑒𝓇𝒹𝑒𝓇 𝓈𝒶𝓃𝓈 𝓇𝒾𝑒𝓃 𝒹𝒾𝓇𝑒 »