Name: Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen
Start: 2025-09-27T10:00:00+02:00
End: 2025-09-27T14:00:00+02:00
Location: K4-Alliance e. V., Cottbusser Straße 38, 15711 Königs Wusterhausen

$Selbstverteidigungskurs f\u00fcr M\u00e4dchen und Frauen$

Sicheres Handeln in Notsituationen
Beim Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen lernt Ihr, Gefahrensituationen realistisch einzuschätzen, zu meistern und dadurch euer Selbstbewusstsein zu stärken.
• Erläuterung der Eskalationsstufen
• Distanz-Training
• Eigensicherung
• Sicheres Handeln in Notsituationen
• Hinterfragen von Denkweisen und Verhaltensmustern
• Aufarbeitung eigener Erfahrungen
• Nachstellen verschiedener Notsituationen
Das Selbstverteidigungstraining ist kostenlos.
Anmeldungen unter [email protected] . Zur Teilnahme bitte in Sportkleidung und ohne Schmuck erscheinen.

Event Venue & Nearby Stays

K4-Alliance e. V., Cottbusser Straße 38, 15711 Königs Wusterhausen, Cottbuser Straße 38, 15711 Königs Wusterhausen, Deutschland, Königs Wusterhausen, Germany