Advertisement
Gå foråret i møde på Sanselig Stillevandring i Marselisborg Skov🌱✨🍃Du er inviteret, når vi skal på opdagelse i aprilskoven, aktivere vores sanser og mærke, hvordan vores egen livskraft forstærkes i takt med, at naturen igen vågner af sit vinterhi🌱
På sanselige stillevandringer guider jeg i hvordan du bevidst bruger sanserne til at komme til stede i nuet, mens skoven holder et kærligt rum for at vi kan finde indre fred og langsomhed. Det er en mulighed for at lade dig opsluge af naturens magi, følge dine impulser og gå nysgerrigt på opdagelse, når vi skal udforske kroge af skoven, hvor de færreste kommer til hverdag✨
Samtidig skaber stillevandring en ny form for samhørighed mellem mennesker, og du vil opleve, at dét at bevæge sig i stilhed sammen med andre ude i naturen kan noget helt særligt. Det er muligheden for et præstationsfrit fællesskab, hvor du kan få en pause fra hverdagens forventninger – men stadig mærke trygheden i at bevæge sig i flok❤
I år udvider jeg konceptet med elementer af Earthing – en praksis som handler om at forbinde os med jordens overflade.
Vores jord er nemlig ladet med frie elektroner, og det elektriske signal som overføres ved kontakt med jorden er enormt sundt for os mennesker. Jorden er ligesom et stort batteri, og hele vores organisme bliver ladet op af dens forråd af naturlig energi, som får alt i os til at fungere bedre. Vi afrunder forårets stillevandringer med earthing-øvelser, så du går hjem optanket af jordens helende livskraft.
INDHOLD
- Du guides i at bruge sanserne og åndedrættet til at komme til stede i nuet
- Inspiration til tilgange du kan bruge til at gå nysgerrigt på eventyr under din vandring
- 1 times vandring i fuld tavshed og sanseligt nærvær
- Earthing-øvelser til at opnå ro via nærkontakt med jordens overflade
- Efterfølgende udvekslinger i cirklen med din nye flok
DU GÅR HJEM MED
- En følelse af at være fredfyldt og forbundet
- Næret, optanket og tilstede i din krop
- Vækket i din eventyrlyst, kreativitet og livsgnist
🗓 DATOER FOR STILLEVANDRINGER I FORÅRET
Søndag d. 30. marts kl. 10.00-12.00
Søndag d. 13. april kl. 10.00-12.00
Søndag d. 4. maj kl. 10.00-12.00
📍STED
Marselisborg Skov. Mødested følger.
🤲🏼 PRIS
100 kr.
OBS: Early bird-rabat - spar 20% ved tilmelding senest 14 dage inden vandringen
Altid 80 kr. for studerende og folk på overførselsindkomst.
✉ TILMELDING
Send en mail til [email protected]
Tilmelding pr. mail påkrævet – du tilmeldes samtidig mit nyhedsbrev, som du til enhver tid kan afmelde igen.
Max 8 deltagere.
Læs mere på www.rikkeagergaard.dk/stillevandringer
OM RIKKE AGERGAARD
Jeg er uddannet mindfulness-instruktør, åndedrætsterapeut og ayurvedisk sundhedskonsulent. Frem for alt er jeg et sansestærkt menneske, som elsker det healende rum af nærvær, som naturen stiller til rådighed. Jeg har udforsket Marselisborg Skovene gennem de sidste 14 år, og jeg vil elske at tage dig med på sanseeventyr💚
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Marselisborg Skov, H. C. Lumbyes Vej 11, 8000 Aarhus C, Danmark,Aarhus, Denmark, Arhus
