Advertisement
Velkommen til salsakurs/trening! I dansesalen er det god musikk og god stemning. Anìmate – bli med, da vel💃🏻
Tirsdager fra kl. 19-20.
13. januar til 3. februar
Gausdal Arena, Dansesalen.
Åpent for alle:
- Du trenger ikke partner. Dette er solodans, men alt du lærer brukes også i pardans.
- Du kan være nybegynner eller mer erfaren med dans – Vi gjør de samme sekvensene, i enkel eller mer øvet versjon.
- Her er det ikke om å gjøre å være "flink", men å få godfølelsen.
4 ganger – 800 kr.
Påmelding på vipps: 92486910.
Mer info på Instagram: salsagausdal
Timen passer både for deg som har dansa før og deg som er helt nybegynner. Passer de spreke og de utrente. Dans er god medisin mot stress, vinterdepresjon og vondter, og du trener både styrke, balanse og fleksibilitet.
Kom akkurat som du er! Med mjuke klær og ullabber, joggesko eller dansesko på føttan.
Timen ser slik ut:
Oppvarming og pust
Body movement: enkle bevegelser som mjuker opp kroppen, særlig skuldre, rygg og hofter
Grunntrinn salsa
Minikoreografi
Avspenning
Vi begveger oss til musikk hele timen –mye dans og lite prating. Også tar du detaljer og teknikk i eget tempo. Vi danser Salsa NY stil, med elementer fra son, rumba cubana, cha cha cha og moderne dans.
Hvor er Dansesalen?
Fra parkeringa/inngangen på sørsiden av Gausdal Arena: Gå rett fram til enden av gangen (forbi hallene), nå vil du høre musikken, fortsett opp trappa eller ta heisen til 2. etasje. Første dør på høyresiden.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gausdal Arena, Segalstad, Oppland, Norway, Lillehammer
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
