Advertisement
Lämpimästi tervetuloa kundaliinijoogaan torstaina 28.11 klo 18-20.30 Alkuvoimalle! 🧡💚 Teemana sakraali ja sydän. Kundaliinijooga puhdistaa koko olemusta, auttaa löytämään yhteyttä itseen, vapauttaa tunteita ja stressiä. Harjoitukset vahvistavat hermostoa ja stimuloivat sydämen ja lantion aluetta, auttavat jännityksiin ja näiden alueiden ongelmiin joita voivat olla esim. sukuelimiin liittyvät sairaudet, kuukautisongelmat, yläselän jäykkyys, masennus jne. Harjoitus saattaa lisätä elinvoimaa, seksuaalienergiaa, luovaa voimaa, terveyttä kuljettaen sitä alhaalta ylemmäs sydämeen. Hengitysharjoitukset voivat olla nopea tapa muuttaa omaa oloa parempaan, kohti rauhaa, iloa ja hyväksyntää. Empatia, myötätunto ja kunnioitus itseä ja muita kohtaan lisääntyy. Halusin luoda tunnin vahvistaen feminiinienergiaa. Elementeistä löytyy virtaava vesi, tuli ja ilma. Poltetaan pois pysähtyneisyys, apatia ja tukokset. Lisätään virtausta ja rakkautta 🧡💚
Voit tulla mukaan, vaikka sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta kundaliinijoogasta, mutta tunti on dynaaminen ja intensiivinen, unohtamatta kuitenkaan taukoja, rauhallisia hengityksiä ja lepoa. Teemme erilaisia hengitysharjoituksia mm. tulihengitystä. Harjoitukset tehdään enimmäkseen silmät kiinni, keskittyen omaan itseen, omaa kehoa kuunnellen, omien voimien mukaan.
Alkuvoimalta löytyy joogamattoja ja tyynyjä. Pukeudu rennosti ja ota vesipullo mukaan.
Hinta 20e, maksu mobilepaylla tai käteisellä paikan päällä tai ennakkoon.
Ilmoittautuminen sähköpostiin [email protected]
Rakkain terveisin Ilona ❤️🔥
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Alkuvoima - Luovan yhteisöllisyyden ja taiteen tila, Halistentie 2, Turku,Turku, Finland
