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Février, en ce mois si souvent associé à l’amour, prenez un moment pour vous. Pour vous déposer dans l’instant présent, vous écouter, vous recentrer. ✨Un moment pour vous tourner vers l’intérieur, vous connecter à vous-même, à vos ressentis, votre cœur. 🩵
Laissez-vous bercer par la musique, par le souffle et par la synergie du groupe dans cette séance de breathwork connecté. Lâchez prise, laissez aller les émotions et tensions emmagasinées et accédez à un état de bien-être profond.
La séance de respiration sera d’une durée d’environ une heure. Elle sera précédée d’une introduction à la pratique et se terminera par un cercle de partage.
Bienvenue à tous et à toutes, et au plaisir de respirer ensemble 🌬
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📍 Centre du Lotus d’or, 13 Ruelle de l'Ancien-Chantier, Québec
📅 Dimanche le 23 février
⏱ 14h00 à 16h00
Coût : 25-35$, selon votre capacité financière
Par virement Interac à [email protected]
𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞. Pour réserver votre place :
[email protected]
514-291-2225
Places limitées à 12 participants.
Quoi apporter :
- Vêtements amples et confortables
- Bouteille d’eau
- Tapis de yoga (optionnel, aussi disponibles sur place)
- Coussin de méditation et/ou couverture (optionnel, aussi disponibles sur place)
Pour plus d'information: https://www.centrelotusdor.com/calendrier
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Le breathwork est une méditation active par la respiration qui permet de relâcher les tensions et les émotions accumulées dans le corps. Cette pratique peut apporter plusieurs bienfaits, dont la diminution du stress et de l’anxiété, l’amélioration du bien-être, de la concentration et du sommeil, entre autres.
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Votre facilitatrice 🧘♀️
Corinne est une passionnée de la nature et du bien-être. Elle aime favoriser la connexion des gens avec la nature et avec eux-mêmes. Elle a été séduite par l’approche du breathwork et ses bienfaits et depuis, elle cherche à faire découvrir cette pratique à son tour. Initialement formée dans la technique Tantric Pulsation, elle a exploré différentes approches et a su trouver celle qui lui est propre.
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Event Venue & Nearby Stays
Centre le Lotus d'Or - Yoga & Ayurvéda, 347 Rue St-Paul, Québec, QC G1K 3X1, Canada,Quebec, Quebec
