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Janvier, l’année s’éveille. Tout doucement, les jours commencent à rallonger ☀️Débuter cette année en se donnant le temps de se déposer, de s’ancrer, de s’écouter. Délaisser les émotions passées, les blocages, les amertumes. Faire place au renouveau, à la légèreté, à la lumière ✨
Une séance de breathwork connectée qui, à travers la respiration et la musique, vous permettra de laisser aller les émotions et tensions emmagasinées, de vous reconnecter à vous-même et à vos ressentis, d'en sortir léger, détendu, serein.
La séance de respiration sera d’une durée d’environ une heure. Elle sera précédée d’une introduction à la pratique et se terminera par un cercle de partage.
Bienvenue à tous et à toutes, et au plaisir de respirer ensemble 🌬
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📍 Centre du Lotus d’or, 13 Ruelle de l'Ancien-Chantier, Québec
📅 Dimanche le 19 janvier
🕐 14h00 à 16h00
Coût : 25-30$, selon votre capacité financière
Par virement Interac à [email protected]
𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞. Pour réserver votre place :
[email protected]
514-291-2225
Places limitées à 12 participants.
Quoi apporter :
- Vêtements amples et confortables
- Bouteille d’eau
- Tapis de yoga (seront aussi disponibles sur place)
- Coussin de méditation et/ou couverture (optionnel, aussi disponible sur place)
Pour plus d'information: https://www.centrelotusdor.com/calendrier
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Le breathwork est une méditation active par la respiration qui permet de relâcher les tensions et les émotions accumulées dans le corps. Cette pratique peut apporter plusieurs bienfaits, dont la diminution du stress et de l’anxiété, l’amélioration du bien-être, de la concentration et du sommeil, entre autres.
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Votre facilitatrice 🧘♀️
Corinne est une passionnée de la nature et du bien-être. Elle aime favoriser la connexion des gens avec la nature et avec eux-mêmes. Elle a été séduite par l’approche du breathwork et ses bienfaits et depuis, elle cherche à faire découvrir cette pratique à son tour. Initialement formée dans la technique Tantric Pulsation, elle a exploré différentes approches et a su trouver celle qui lui est propre.
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Event Venue & Nearby Stays
Centre le Lotus d'Or - Yoga & Ayurvéda, 347 Rue St-Paul, Québec, QC G1K 3X1, Canada,Quebec, Quebec
