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Probestunde RückenFitbringt bitte Sportkleidung, Handtuch und eine eigene Gymnastikmatte mit.
"Rückenfit" ist ein allgemeiner Begriff für Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Vorbeugung von Rückenschmerzen. Es umfasst Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, die die Wirbelsäule unterstützen, die Haltung verbessern und die allgemeine Körperwahrnehmung fördern.
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Tanzschule Görke
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