Name: Rört Familie Sauna
Start: 2025-11-30T14:00:00+01:00
End: 2025-11-30T15:00:00+01:00
Location: Rört

$R\u00f6rt Familie Sauna$

[Familie sauna er åben for voksene og deres børn i alderen 2-12 år. Undervisningen foregår på dansk]
Det er tid til efterårs- og vinterhygge med familie sauna i Rört, hvor vi glæder os til at samles voksne og børn sammen om en børnevenlig gusoplevelse. Børnene kommer på en sanselig oplevelse med både at gætte smage, gætte dufte og mærke kolde isterninger mod kroppen i den varme sauna. Vi trækker vejret sammen, synger sange, lytter til musik, har det sjovt og nyder en sanselig oplevelse sammen.
Familie saunagus består af tre runder af ca. 10 min, hvor børnene har mulighed for at sidde med fødderne eller hele kroppen i kar der står på gulvet, hvis de har behov for det. Temperaturen er også lavere end en normal sauna. I mellem runderne er der pause, hvor alle kan tage et skyl under den kolde eller varme bruser eller et dyb i baljen.
Vi glædes over at kunne invitere børnene ind i saunaen og opleve glæden ved sauna med deres forældre og andre børn og vokse.
PRAKTISK INFORMATION
Børn i alderen 2-12 år kan deltage, ledsaget af en voksen.
Ankom gerne 10-15 minutter før for at klæde om.
MEDBRING:
Drikkedunk
To håndklæder
En madpakke til efter sauna, som fx kan spises i gården sammen med de andre familier
Der er omklædning og badefaciliteter i Rört.
Det er både velkomment at være nøgen og iført badetøj i saunaen.
OM GUSMESTRENE
Katrine faciliterer børnegus i Rört og har faciliteret både gus og andre børneaktiviteter på Uberört. Katrine har læst 2 år til Rudolf Steiner pædagog, hvoraf hun har lært en masse om børn, en masse sange og kreative måder at være med børn på. Derudover er hun uddannet kropsterapeut og fysioterapeut studerende. Katrine er sammen med Oliver forældre til Elias på 3 år, som altid har været med i saunaen og elsker det.
Oliver er fast underviser i Rört, hvor han underviser sauna, yoga og beväg. Han har været en del af Rörts lærerteam i 2 år og har undervist rigtig mange saunagus. Oliver har styr på alt ift. Varme og gode tricks og fifs i saunaen.
TILMELDING OG BILLETTER
Rört-medlem: 80,- DKK (Gælder for én voksen og et barn)
Ikke-medlem: 180,- DKK (Gælder for én voksen og et barn)