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Viens assouplir tes raideurs- Viens renforcer ton cœur.Le Fox Running Club et Sunshine Yoga (meilleur duo pas vrai ?) s'associent pour vous inviter à leur Run & Yoga Club le dimanche 26 octobre à 9h15 🧘🏻♀🏃🏻
On change justement les heures, tu ne devras même pas te lever tôt !
Au programme de cette matinée:
- 45’ minutes de Hatha mobilité, pratique lente mais intense, qui vous permettra d’améliorer votre mobilité et votre souplesse🦿;
- Une course avec deux distances au choix (4km ou 8km) pour travailler le cardio et le renfo 👟;
- Une collation et une boisson chaude préparées par les mains expertes de Sarah, parce que s’il n’y a rien à manger ce n’est pas marrant 🍫;
- Une pratique de yoga douce et méditative de clôture pour un retour au calme tout en douceur et en souplesse 🧘♂.
Tous les niveaux (aussi bien en course qu’en yoga) sont les bienvenus.
Pas de pré-requis nécessaire.
Matériel de yoga disponible au studio.
NAMASTE 😏
QUOI: Yoga, Run & goûter
QUAND: le dimanche 26 octobre 2025
HEURE: 9h15
PRIX: 30€
Inscription : https://www.sunshineyoga.be/event-details/run-yoga-club-6
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Event Venue & Nearby Stays
11 rue de la liberté, 4020 Liège, Belgium, Rue de la Liberté 11, 4020 Liège, Belgique, Liege, Belgium
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