Advertisement
Tervetuloa toivottamaan syksy tervetulleeksi läsnäoloharjoituksella kehärummun avustamana. Harjoituksen ohjaa Riku Kohtala.
- Oman polkuni kautta olen kokenut läsnäolon olevan yksi keskeisimpiä asioita hyvinvoinnissamme.
Riku ohjaa harjoituksen, jossa hän käyttää omaa ääntään ja kehärumpua ilman sanallista ohjausta. Harjoitus voimistuu edetessään rauhoittuen loppua kohden. Harjoituksen jälkeen keskustellaan yhdessä sen vaikutuksista. Ryhmäläiset voivat myös pohtia jo etukäteen, mitä läsnäolo heille tarkoittaa.
Riku kertoo itsestään:
- Kuka olen? Kasvoin Pohjanmaalla pienessä kalastajakylässä vahvassa luontokosketuksessa, joka jätti minuun pysyvän vaikutuksen. Olen aina ollut kiinnostunut vuorovaikutuksesta luonnon kanssa. Olen tutkinut luontoyhteyttä niin opintojen kuin elämäni kautta. Löysin ääneni vasta hiljattain ja olen huomannut, kuinka sen avulla voin tuoda muillekin jotain oleellista.
Yksilön kohtaaminen on minulle tärkeää, ja pyrin siihen, että jokaiselle osallistujalle jäisi kohdattu ja turvallinen olo. Tule siis sellaisena kuin olet!
Harjoituksen tavoitteena on helposti lähestyttävä pysähtymishetki kaikille sitä tarvitseville iästä ja sukupuolesta riippumatta. Harjoitus on osa kokemusasiantuntijakoulutuksen arviointia vertaisryhmänohjauksena. Kyseessä ei ole terapia vaan läsnäoloharjoitus ja keskusteluhetki.
Sijainti: Lapinlahden Lähde, Wanha labra, 2. kerros, Auditorion yläpuolella.
Ryhmään mahtuu seitsemän henkilöä. Tuo harjoitukseen mukaan oma alusta.
Ilmoittautumiset sähköpostilla viimeistään 7.9. osoitteeseen [email protected]
Osaanotosta ja kiinnostuksesta riippuen mahdollisesti jatkoa luvassa.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Lapinlahdenpolku 8, 00180 Helsinki, Finland, Lapinlahdenpolku 8, FI-00180 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland