Advertisement
Rulluisukool viib läbi pühapäevaseid talviseid rulluisutamisi ja treeninguid Põhjala tehase Hängaris. Sündmuse vaba rulluisutamise kohta leiad täpsemat infot siit - https://fb.me/e/4Z16jlGEq
Algtaseme treeningud täiskasvanutele ja noortele toimuvad 6 erineval treenigu teemal, mis moodustavad kokku ühe algtaseme kursuse. Iga nädala pühapäeval on üks tund vastaval teemal. Võimalik on osa võtta üksikutest valitud treeningutest, kuid täieliku tehnika valdamiseks on soovitatav osaleda kursuse kõikidel treeningutel.
Treeningud toimuvad pühapäeviti Põhjala Tehase Hängaris algusega kell 15:00 ja kestavad kuni 75 min. Treeninguid juhendab maailmarekordi omanik Tõnis Paalme.
📅 järgmised treeningud:
● 10. november - Põhioskuste täiustamine ja ohutu sõiduviis
● 17. november - Pidurdustehnikad
● 24. november - Pööramisviisid
● 8. detsember - Korrektne sõidutehnika
● 15. detsember - Freeskate põhitõed
🔗 Vaata täpsemalt mida igal treeningul täpsemalt õpime - https://rulluisukool.ee/treeningud/#algtasefsk
✅ 17. november - ERINEVAD PIDURDAMISTEHNIKAD
Keskendume erinevatele pidurdusviisidele, et me oskaks kindlalt ja turvaliselt hoogu maha pidurdada. Pidurdamisoskus on üks olulisemaid tegureid rulluisuohtuse seisukohast. Tihtilugu jääb paljudel rulluisutajatel kindlusest puudu, kuna suurematel kiirustel ja laskumistel ei osata hoogu kontrollida ega maha pidurdada. Omandatud erinevad pidurdusoskused võimaldavad uisutajal julgemalt sõita ja avavad palju uusi võimalusi.
Pidurdamisele pühendatud rulluisukoolitusel õpitakse mitmeid erinevaid viise, kuidas rulluiskudel hoogu maha võtta ja seisma jääda. Lisaks teeme erinevaid juurdeviivaid harjutusi, et pidurdusvõtted paremini selgeks saaks.
Meil on kavas õppida mitmeid erinevaid pidurdustehnikaid nagu sahkpidurdamine, murule veeremine, T-stop, pöördpidurdus, pööretega pidurdus. Natuke proovime ka kannapidurdust, kuid sellele ei tasu palju rõhku panna, kui on huvi saada edasijõudnud rulluisutajaks.
🌟 Laste treeningud toimuvad Pühapäeviti Põhajala Hängaris kell 14:30
__________
Võimalik on soetada 1x treening või 5x kaart, mis kehtib hooaja lõpuni.
Registreerimine - https://rulluisukool.ee/kalender-registreerimine/
💳 Treeningu osaluspanus +vaba rulluisutamine:
1x treening: 12€
5x kaart: 50€ (kehtib talve hooaja lõpuni)
Treeningute läbiviijaks on Tõnis Paalme, kes on rulluisutreeninguid läbi viinud alates 2005. aastast. 2003. aastast alustas ta võistlusspordiga kiirrulluisutamises ja Freeskate rulluisutamises. Tõnis purustas Guinnessi maailmarekordi tagurpidi rulluisutamises Berliini rulluisumaratonil 2019. aastal märgades ja libedates tingimustes. Seni parim tulemus selg ees rulluisutamises on 1:23:00 (keskmine kiirus veidi üle 30 km/h).
VABA RULLUISUTAMINE pühapäeviti kell 14:00-17:00 Hängaris
Rulluisutamise osaluspanus:
🪙 Lapsed 3€
🪙 Täiskasvanud 5€
Niisama Hängaris TASUTA
Kohapeal saab igaüks omaette rulluisutada, harjutada, slaalomit sõita ja muid trikke teha.
Põhjala tehas asub aadressil Marati 5 / Ankru 10. Sissepääs on hoovist ja esimesest angaarist
📞 Kontakt: +372 55688188 ; [email protected]
Õpi ohtult ja osavalt rulluisutama, et veel enam nautida veeremist! 🙂🙃😉
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Põhjala tehas, Marati 5, Põhja-Tallinn, Tallinn, 11712 Harju Maakond, Eesti,Tallinn, Estonia
