Roots of Muay Thai - Seminar mit den Ajarns Kru O & Kru Rawee

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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um jedem genügend Raum und persönliche Betreuung zu garantieren. Sichere Dir jetzt Dein Ticket und erlebe zwei Tage echtes Muay Thai in Bremen!

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• Funktionelles Warm-Up & Mobilisation
• Basis-Techniken: Stand, Boxen, Kicks, Defensive
• Koordination & Reaktionsübungen
• Technikdrills & Padwork mit Partnerübungen
• Abschluss mit Stretching & Feedback

• Einführung in Clinch-Techniken (Balance, Kontrolle, Knie, Würfe)
• Fallschule (sicheres Fallen)
• Technikorientiertes Sparring in sicherem Rahmen
• Anwendung der gelernten Techniken unter Anleitung
• Besonderer Abschluss: Traditioneller Wai Khru Ram Muay der Ajarn

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Erlebe zwei Tage authentisches Muay Thai mit Ajarn Kru O (Ole Sitsornchai) und Ajarn Kru Rawee (Manop Sinbimuaythai Monkrathok) – zwei thailändischen Meistern mit der höchsten Trainerlizenz der Sports Authority of Thailand. Gemeinsam bringen sie jahrzehntelange Erfahrung als Kämpfer, Trainer und Ringrichter nach Deutschland.

Das Seminar richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer gleichermaßen. Durch klare Struktur, technische Präzision und persönliche Betreuung nehmen alle Teilnehmenden wertvolle Impulse mit – unabhängig vom Leistungsstand.

• Authentisches Training direkt von thailändischen Ajarn
• Abwechslung zwischen Technik, Praxis & Partnerübungen
• Sicherheit & Verletzungsprävention – kein hartes Sparring
• Interaktive Atmosphäre mit Feedback und Fragerunden
• Einblicke in die Kultur & Tradition des Muay Thai

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• Anfänger, die traditionelles Muay Thai strukturiert und sicher kennenlernen möchten
• Fortgeschrittene, die ihre Technik verfeinern und vertiefen wollen
• Wettkämpfer, die von der Erfahrung zweier Ajarn profitieren möchten

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Als besonderes Highlight endet das Seminar nicht nach dem letzten Trainingstag. Alle Teilnehmer erhalten 4 Wochen lang exklusiven Zugang zu einer Feedback-Gruppe in der OOHWEE Online-Community.

Dort stehen Ajarn Kru O und Ajarn Kru Rawee persönlich für Deine Fragen zur Verfügung. Ob es um Technik-Details, Trainingsmethodik oder individuelle Tipps geht – Du kannst direkt nachhaken und bekommst Antworten von den Trainern selbst.

Diese Möglichkeit, nach einem Seminar noch Wochen später direkten Austausch mit thailändischen Ajarn zu haben, ist außergewöhnlich – und macht die Erfahrung nachhaltig und einzigartig.

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Das Seminar entsteht in Zusammenarbeit mit Muay Thai Core. Dahinter steht Athaphon „Ath“ Nopparat, Cousin des legendären Kru Tar (Captain Ken Muay Thai Gym nahe Bangkok).

Ath hat familiäre Wurzeln in Thailand und ist seit vielen Jahren eng in der Muay Thai-Szene vernetzt. Er organisiert Seminare in Deutschland und Europa und bringt authentische Trainer und Kämpfer aus Thailand nach Europa.

OOHWEE übernimmt dabei das Eventmanagement und Marketing – gemeinsam schaffen wir Veranstaltungen, die sportlich, kulturell und organisatorisch höchsten Ansprüchen gerecht werden.

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Das Moe’s Gym im Alten Druckhaus in Bremen bietet die perfekte Umgebung für unser Seminar. Helle Trainingsflächen, viel Raum für Partnerübungen und eine familiäre Atmosphäre machen es zum idealen Ort, um intensiv und fokussiert mit den Ajarn zu trainieren. Zentral gelegen und gut erreichbar, verbindet das Gym sportliche Professionalität mit echter Muay-Thai-Leidenschaft.

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Event Venue & Nearby Stays

Moe's Gym, Woltmershauser Straße 150, Bremen, Germany