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4ème édition de cette merveilleuse ✨Retraite Yoga, Méditation et 24h de Silence✨ "L'Art de Ralentir"✨ Un Retraite Ressourcement qui aura lieu durant 4 jours, 3 nuits entre le jeudi 6 et le dimanche 9 mars.
Un retraite pour ralentir ou arrêter toutes les distractions extérieurs pour plonger à l’intérieur de vous-même, dans ta lumière et te connecter à l’essentiel avec simplicité, pouvoir s'évader, se ressourcer, s'offrir une bulle de bien-être et prendre du temps pour soi.
J'ai choisi pour vous un lieu ressourçant, afin de vous déposer en toute tranquillité. Son cadre lumineux et relaxant viendra soutenir les processus d'intériorisation tout au long de la retraite, une expérience unique et incroyable, un espace de sérénité pour couper du quotidien, respirer et vivre la rencontre avec soi.
✨Au programme✨:
✨HATHA et YIN YOGA (asanas : postures)
✨PRANAYAMA (exercices de respiration)
✨YOGA NIDRA (relaxation guidée)
✨DHYANA (méditations avec des mantras et mudra)
✨MARCHE consciente et connexion avec la nature
✨Lieu d’hébergement✨
Un gîte écologique et exceptionnel dans le Sud de l'Ardèche. Chambres à partager à 2, 3 et 5.
✨Restauration ✨
Pension complète. Les repas sont préparés avec amour, 100% végétariens, tout est fait maison, local (le plus possible et BIO) et de saison.
✨Dates✨
du jeudi 6 au dimanche 9 mars 2025
✨Animatrice✨ Maria Munoz, somatothérapeute et professeure de hatha, kundalini et yin yoga depuis plus de 15 ans.
Programme détaillée et modalités d'inscriptions par mail: [email protected]
Les débutant-e-s sont les bienvenu-e-s!!
Tarif Early bird: 555€/personne pour les inscriptions avant le 5 janvier 2025.
Après cette date tarif 580€
www.somato-yoga.fr
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Event Venue & Nearby Stays
Le Nid des Anges Ardèche, Montelimar, France
