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DESCRIPTIF COMPLET : Lors de cette retraite ( avec ou sans logement sur place ), vous pourrez :
- découvrir des éléments-clés de technique vocale pour poser votre voix et trouver la confiance
- être initié à la méditation zen
- apprendre des mantras : ces chants traditionnels permettant d’apaiser le mental
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Technique vocale ( voix chantée et voix parlée )
- placer sa voix correctement
- mieux respirer pour parler et chanter
- trouver de la puissance vocale
- travail postural pour la voix ( Feldenkrais )
- résonances et articulation
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Méditation zen
- la posture traditionnelle de zazen
- comment respirer pendant la méditation
- calmer le mental et prendre de la distance
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Chant des mantras
- d’où viennent-ils ?
- comment les pratiquer au quotidien pour calmer et contrôler l’esprit
- installer le mantra dans sa vie
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« Voix et méditation », la retraite spirituelle
Du jeudi 16 avril (18h) au dimanche 19 avril 2026 (14h).
Un séjour en immersion totale dans l’univers du bouddhisme zen. Le stage de chant est alors complété par des séances de méditation assise, méditation en marchant, des cérémonies bouddhistes, des repas en silence et en pleine conscience et des moments de pause revivifiante en pleine nature.
L’hébergement se fait à la Ferme Kibo, au cœur d’une ancienne forêt, sous le regard bienveillant de quelques chevaux, chiens, chats et lapins…
Tarifs tout compris (enseignements, hébergement, repas biologiques)
Tarif plein : 396€ (option chambre seule : + 150 euros)
Tarif réduit : 366€ (étudiants, demandeurs d'emploi)
+ Taxe de séjour : 2,55€
+ Adhésion aux associations Kibo et ATZW (monastère), valable un an : 25€
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« Voix et méditation », le stage sans hébergement
Horaires :
vendredi 17 avril : 9h45-12h / 14h45-17h
samedi 18 avril : 9h45-12h / 14h45-17h
dimanche 19 avril : 9h45-11h45
Tarifs pour le stage de 2 jours et demi :
Tarif plein : 224€
Tarif réduit : 198€ (demandeurs d'emploi, étudiants, petits budgets)
Adhésion à l’association Kibo, valable un an : 20€
Repas du midi vendredi et/ou samedi (pris au monastère zen – repas rituel méditatif, en silence – biologique et végétarien) : 9€
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Conditions d’annulation :
– stage/retraite remboursé intégralement si le participant se désiste plus de 7 jours avant le stage
– stage encaissé si le participant se désiste moins de 7 jours avant le stage/retraite
– stage entièrement remboursé au participant si le formateur annule le stage/retraite
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L’enseignante
Kankyo Tannier est nonne bouddhiste et passionnée de voix. Elle a commencé à enseigner le chant il y a une vingtaine d’années en cours individuels et en stages. Après une formation de base au Centre Polyphonique de Franche-Comté en 1997, elle a exploré différents domaines liés au corps (méthodes Feldenkreis et Bertherat, Hatha Yoga), à la paix intérieure (sophrologie, techniques de respiration, relaxation) et à la pédagogie tout en continuant son travail de recherche vocale (avec Dominique Desmons et Miles Dempson – comédie musicale, jazz, chanson à Paris).
Depuis le début, le lien entre la voix et la méditation a été évident. Elle conçoit donc ce travail vocal comme une rencontre spirituelle, au cœur du lâcher-prise, au cœur de l’être, au cœur de l’instant.
Kankyo réside depuis une vingtaine d’années au monastère Ryumonji, à 300 mètres de la Ferme Kibo.
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Event Venue & Nearby Stays
14, rue du chateau d'eau, 67340 Weiterswiller, France, 14 Rue du Château d'Eau, 67340 Weiterswiller, France, Mutzig
Tickets
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