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C’est avec une grande joie que je continue à partager avec vous mon exploration de la voie du yoga, et avec un immense honneur que j’espère vous accompagner sur votre cheminA travers ces weekends, nous prenons le temps de partager, de contempler le monde extérieur et intérieur, et d’explorer plus en profondeur différents aspects du yoga : asana, méditation, pranayama, mantras.
Le stage est accessible à tout niveau, tant que la curiosité, et l’envie de découvrir une pratique plutôt “traditionnelle”. Malgré tout, une première expérience du yoga est recommandée pour profiter pleinement des enseignements proposés.
Le programme
Jour d’arrivée:
18.00 – 18.30 Arrivée
19.00 – 20.30 Cercle d’ouverture & Yin Yoga
20.30 – 21.30 Diner végétarien
Journée complète :
7.30 – 11.30 Hatha yoga (méditation, kriya, pranayama, asana & mantra)
11.30 – 13.00 Brunch végétarien
13.00 – 16.30 Temps libre
16.30 – 19.00 Atelier posture puis Yin Yoga & Mantra
19.30 – 21.00 Diner végétarien
Dernier jour :
7.30 – 11.30 Hatha yoga (méditation, kriya, pranayama, asana & mantra)
11.30 – 13.00 Brunch végétarien
13.00 – 15.00 Temps libre
15.00 – 16.30 Hatha Yoga & Mantra
Le lieu / Transports
Jeanne Marie et Philippe nous accueillent dans leur gite au calme en pleine campagne.
Ils cultivent leurs légumes et vous préparerons de savoureux brunch et plats végétarien avec amour!
Vous serez logez en chambre double ou triple (avec éventuellement un colocataire félin de temps en temps…) et nous aurons la joie de pratiquer dans la magnifique et lumineuse salle donnant sur le potager.
Gite de Montifaud, D212 – 17430 Génouillé
En voiture : Paris (4h30) / Bordeaux (1h50)
En train : gare TGV de Surgères
Les Tarifs
Pension complète végétarienne
Chambre partagée double ou triple
2 jours
Hébergement & repas : 160€
Enseignements : 130€
(Arrhes 60€)
3 jours
Hébergement & repas : 240€
Enseignements : 190€
(Arrhes 90€)
+ d'infos & réservation : http://benoit-yoga.fr/retraite-charente/
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Event Venue & Nearby Stays
Gite de Montifaud, 1 Route de Montifaud, 17430 Genouillé, France,Genouillé, Poitou-Charentes, France, Vendome
