Name: Retraite d’hiver : Yoga, silence et ressourcement en Montagne Noire
Start: 2025-12-12T17:30:00+01:00
Location: Lieu dit le burg, Montgey

$Retraite d\u2019hiver : Yoga, silence et ressourcement en Montagne Noire$

Retraite d’hiver – Yoga, silence et ressourcement en Montagne Noire
Chez Margot — à quelques kilomètres de Carcassonne
Dans une belle maison de pierre nichée au cœur de la Montagne Noire, cette retraite de 3 jours et 2 nuits invite à ralentir, se recentrer et se nourrir profondément pendant la saison froide.
Le lieu, à la fois chaleureux et inspirant, mêle pierres anciennes, lumière douce, espaces cocooning et nature environnante.
Au programme :
– Pratiques de yoga et de respiration chaque jour (Hatha, Yin, Yoga du souffle)
– Méditations guidées et bains sonores pour apaiser le mental
– Balades conscientes et temps d’ancrage dans la forêt environnante
– Repas ayurvédiques et naturo préparés avec soin, aux saveurs locales et réconfortantes
– Moments de partage autour du feu ou sur la terrasse avec vue sur la vallée
Une parenthèse bienfaisante pour accueillir l’hiver, nourrir le corps et le cœur, et retrouver l’essentiel : la présence, la joie simple, la chaleur du groupe.

Tarif doux avant le 20 Novembre.
plus de détails contacter katel / 0695803646 ou [email protected]