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OFFREZ-VOUS UNE EXPÉRIENCE UNIQUE DE RECONNEXION CORPS-ESPRIT grâce à la yogathérapie et les états augmentés de conscience (méditation, relaxation, visualisation) !>> Vous ressentez cet appel intérieur de faire une pause ? Le besoin de prendre un temps pour vous, de relâcher ce que vous portez, de retrouver paix et clarté d’esprit et surtout… votre énergie?
Ce weekend cocooning vous offre la possibilité de revenir à l’essentiel, VOUS !
>> Votre intériorité, votre rythme, votre souffle.
L’idée du stage 𝑹𝑬𝑻𝑶𝑼𝑹 𝑨̀ 𝑺𝑶𝑰 est d'expérimenter l'harmonie entre votre corps et votre esprit, de laisser cet espace de conscience se dévoiler à travers les pratiques proposées. Il vous apportera apaisement, sérénité, recul, compréhension de votre chemin personnel.
Parmi les pratiques proposées :
- Hatha yoga, yin yoga, yoga nidra,
- Pratiques de respiration
- Méditation, récitations, relaxations,
- Marche consciente en nature,
- Cercles de questions-réponses et d’échanges,
- etc.
Nous porterons donc une attention particulière à votre corps et à son langage spécifique. Nous nous mettrons aussi à votre écoute pour vous aider à libérer votre esprit. Nous vous proposerons un point individuel avant et après le stage, qui nous permettra de mieux vous connaître, de prendre en compte vos problématiques et de personnaliser nos propositions.
LES ANIMATRICES ?
Virginie Moulay, formatrice, coach certifiée et thérapeute en hypnose et PNL (vixiup.com). Virginie anime de nombreux stages depuis 2022 (l'Atelier des Héroïnes, Yog'ikgaï)
Elen Conan, professeure de yoga depuis plus de 10 ans et yogathérapeute. Elle a à coeur de vous aider dans votre chemin quotidien grâce aux pratiques du corps.
LE LIEU ?
A Telgruc sur mer (Presqu’Ile de Crozon, Finistère) dans un gîte chaleureux et cosy, à proximité de la plage.
𝑹𝑬𝑻𝑶𝑼𝑹 𝑨̀ 𝑺𝑶𝑰, c’est un week-end profond, accessible à tous, un vrai retour à l’essentiel.
Un espace pour lâcher prise, vous reconnecter, apaiser le mental, retrouver force et harmonie.
Toutes les infos et inscriptions sont sur
https://vixiup.com/stage-yoga-coaching-retour-a-soi/
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Event Venue & Nearby Stays
Telgruc (sur Mer) - Plage, Douarnenez, France
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.