About this Event
O que você vai vivenciar
Durante 2h30 de imersão, você será guiada por práticas de mindfulness e movimento que promovem relaxamento, leveza e reconexão interior:
? Meditação Mindfulness – para ancorar o corpo e a mente no momento presente.
?♀️ Yoga suave – para despertar o corpo e abrir espaço interno.
? Dança consciente – para se conectar com o corpo e a alma através da música e do movimento corporal.
? Sound bath – momento de relaxamento e restauração física e mental.
? Chá e Terapia da Escrita – pausa para reflexão e escrita guiada, integrando o sentir e o pensar.
Um convite para sentir, transbordar e celebrar o seu ser.
Sobre Manuela Jones
Manuela Jones é especialista certificada internacionalmente em Mindfulness, Sound Healing e Breathwork, dedicada a desenvolver habilidades emocionais de pessoas que buscam lidar melhor com o estresse e a ansiedade do dia a dia.
Liderando grupos de autoconhecimento há 5 anos, Manuela traz uma combinação única entre presença, ciência, amorosidade e sensibilidade.
Ela conduz experiências de reconexão emocional que unem corpo, mente e alma — com leveza, acolhimento e autenticidade.
Para quem é esse retiro
Este retiro é para você que:
- ´É mulher que fala Português.
- Sente vontade de pausar e respirar no meio da correria da vida em Singapura.
- Busca um momento de autocuidado e reconexão interior.
- Deseja liberar tensões, se abrir para o novo e encerrar o ano com mais leveza e propósito.
- Quer se conectar com outras mulheres em um espaço de segurança e acolhimento.
Detalhes do evento
? Data: Segunda, 17 de novembro
? Horário: 9h – 11h30 da manhã
? Local: Avoyoga Studio - 23 Kampong Bahru Road, #03-03
Como se preparar para o evento
- Vista roupas confortáveis - evite vestido, jeans e roupas muito apertadas que limitem o movimento.
- Garrafa d'água.
- Manta pequena para se cobrir, em casa de frio.
- Chegar 10min antes do inicio do evento.
?️ Vagas limitadas – reserve a sua com antecedência.
✨ Reserve este momento só para você.
? Pause. Respire. Sinta.
Event Venue & Nearby Stays
avoyoga, 23 Kampong Bahru Road, Singapore, Singapore
SGD 79.69
