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O Retiro ALQUIMIA de Outono, organizado e facilitado por Paula Sousa e convidados/parceiros da ALQUIMIA Retiros, decorrerá de 14-16 de Novembro e tem como objetivo proporcionar atividades de bem-estar e ferramentas de autoconhecimento, propostas para sair das nossas rotinas e nos sintonizarmos com a natureza.No retiro mais acolhedor do ano, voltamos à Casa Shanti em Mafra.
O QUE INCLUI
Holistic Wellness Retreat
Proposta de imersão de 2 dias, para desintoxicar corpo e mente
- 2 aulas de yoga
- 2 aulas de pilates
- meditações
- yoga nidra
- caminhada de silêncio
- cerimónia de cacau
- dança intuitiva
- workshop gestão de emoções
- journaling
- pintura de mandalas
- massagem
- alimentação detox
- acomodação em regime partilhado (2/3/4 pessoas /quarto)
PAULA SOUSA - QUEM É
Mulher curiosa e inspirada...
Desde cedo encontrou encanto no movimento do corpo e a ligação entre o movimento e a consciência tornou-se objeto de estudo, de entre outras áreas, com a técnica de Pilates. Praticante de Yoga desde cedo, foi com a Naturopatia e Ciências Holísticas que coloriu a sua vida adquirindo ferramentas para observar o Ser Humano de uma forma mais holística. Mais tarde, sendo a prática de Yoga uma constante inspiração, decidiu fazer um Curso de Formação de Professores de Yoga e a partir daí esse estudo não mais parou e espelhou-se em toda a sua vida. O Yoga transformou-se num caminho de autoconhecimento e de conexão interna que a motiva e inspira diariamente, na procura de plenitude na experiência de vivência humana mantendo-a em constante motivação no estudo do Ser Humano, do funcionamento da mente humana, numa descoberta espiritual e numa serenidade brilhante.
Professora de Yoga, Pilates e Fitness Holístico dá aulas a grupos, aulas individuais ou atividades "corporate".
A Paula convida parceiros e colaboradores a estarem nos seus retiros, com os mais diversos saberes e áreas de atuação. formando a Equipa Retiros Alquimia.
Alma curiosa e inspirada..
O ESPAÇO
A Casa Shanti está situada no Penedo do Lexim, perto de Mafra, a 30 minutos de Lisboa e a 14 Km de algumas das mais belas praias da região. O sítio é constituído por um pequeno aglomerado de casas de pedra, recuperadas a partir de ruínas já existentes. Na reconstrução foram aproveitadas as pedras originais, utilizadas inúmeras vezes pelos nossos antepassados e antigos guardiães deste local.
Casa Shanti Penedo do Lexim - Igreja Nova 2640-362 Mafra Portugal Telefone: +351 93 533 03 90 / 89 Fax: +351 21 967 33 11 [email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
Casa Shanti, Estrada do Lexim,Igreja Nova, Lisboa, Portugal, Ericeira
Tickets
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