Advertisement
🪺 A "REST NEST" egy rövid, 8 alkalmas művészetterápiás önismereti csoport folyamat, ami kéthetente csütörtök esténként kerül megrendezésre 18:30-20:30 között.🌸 A mai világban nagyon kevés időt tudunk a megpihenésre, feltöltődésre, önreflexióra, szabadságunk megélésére, a bizalom megtapasztalására és kreativitásunk erejével a teremtésre fordítani, holott óriási szükségünk lenne ezek megtapasztalására, hogy kiegyensúlyozott életet élhessünk.
Sokszor érezhetjük, hogy nehéz verbálisan kifejezni gondolatainkat, érzelmeinket, ezért nagyon jó eszközként használhatóak a művészet kínálta lehetőségek. Az alkotás, legyen az festés, agyagozás, vagy rajzolás, segít abban, hogy a beszéden kívül más formában is ki tudjuk fejezni önmagunkat. A művészetterápia segít abban, hogy azáltal, hogy a lefestjük, megformáljuk, kialkotjuk magunkból a minket érő problémákat, a bennünk lévő feszültség energiája átalakul és megkönnyebbültebben érezhetjük magukat egy-egy alkalom után.
🎨 A művészetterápia hatása abban rejlik, hogy a meglévő érzelmeket, gondolatokat, nehézségeket nonverbális úton tudjuk kifejezni. Ez az út segít abban, hogy szavak nélkül is kimutathassuk azt, ami bennünk rejtőzik, megismerhessük belső világukat, felismerhessük és fejleszthessük belső erőforrásainkat, valamint a csoporttól támogatást, meghallgatást, új nézőpontokat, valamint egy különleges közösségi megtartó erőt tapasztalhassunk.
🌟 A módszer hozzájárul az önismereti folyamat mélyítéséhez, az egészségmegőrzéshez-és fejlesztéshez.
A foglalkozásokon különböző technikákkal dolgozunk majd: akvarell, olaj- és porpasztellkréta, agyag, montázs és kollázs, de a foglalkozásokon való részvétel semmilyen művészeti előképzettséget nem igényel, csupán kíváncsiságot és nyitottságot a folyamattal és önmagunkkal szemben.
📍Helyszín: alkotás13 alkotóműhely - 1123 Budapest, Alkotás utca 13.
👉 A csoport maximum létszáma 8 fő.
🌿 Jelentkezés: https://forms.gle/kYLDjZmE9AGE6smo8
🖇️ A részvételt akkor ajánlom, ha szívesen foglalkoznál önmagaddal, mélyebben megismernéd önmagad, miközben alkotsz, kikapcsolódsz, feltöltődsz, mindezt egy olyan közegben, ahol ítélkezés nélkül megélheted önmagad.
💌 A csoport díjazása: 10.000.- / alkalom, amely tartalmaz minden eszközt és a foglalkozás vezetését.
💫 Ki vezeti a csoportot? 💫
Hegyi Júlia vagyok, okleveles pszichológus és egészségvédő- és fejlesztő komplex művészetterapeuta.
🪞Jelentkezni a [email protected] email címen, vagy az eseménynél található űrlap
( https://forms.gle/kYLDjZmE9AGE6smo8 ) kitöltésével tudsz.
Ha bármi kérdésed van, írj bátran a [email protected] email címre. 💌
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
alkotás13, Alkotás utca 13.,Budapest, Hungary
