About this Event
Business Resilienztraining in Frankfurt a.M. - zwei Tage in Präsenz plus zehn Wochen vertiefende Lernreise!
Resilienz sorgt für ein starkes Fundament, das die Eigenverantwortung, Veränderungsbereitschaft von Teams und Führungskräften stärkt. In diesem zweitägigen Training mit der erfahrenen Trainerin Corinna Slawitschka erhöhen die Teilnehmenden ihre Resilienz gezielt und nachhaltig.
Was mit dem Training erreicht werden kann:
- Energiemanagement: Innere Widerstandsfähigkeit, Achtsamkeit und eine bewusstere Einordnung von Stressoren
- Bewusstsein: Selbstregulation, Impulskontrolle
- Raus aus dem Weltall des Jammerns: Realistischer Optimismus und Positive Organisationspsychologie
- Du bist dein wichtigstes Tool: Selbstwirksamkeit, Einflussnahme und Potenzialentfaltung
- Gestalter deines Lebens: Fokus und Willenskraft, Handlungsstärke und Leistungsfähigkeit
- Gelingende Beziehungen: Emotionale Intelligenz, empathische Kommunikation und achtsame Beziehungen
Für wen ist das Training geeignet?
Wir richten unsere Resilienz-Trainings an Mitarbeitende und Führungskräften aus allen Unternehmen und Branchen, die gerne trainieren wollen, ein Inhouse-Seminar aber aufgrund der Teilnehmerzahl nicht umsetzen können.
Ebenso ist dieses Training für Mitarbeitende und Führungskräfte gedacht, die gerne in einem unabhängigen und offen Umfeld sowie mit Unbekannten trainieren möchten.
Teilnehmerzahl
Wir trainieren im kleinen Kreis mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen.
Ort
Das Training findet in den Design Offices Frankfurt Westcarree, Gervinusstraße 17, 60322 Frankfurt am Main statt.
Agenda
Tag 1 (9–17 Uhr):
Modul I: Einführung in das Konzept der Resilienz
Resilienz als zukunftsorientiertes Mindset
Lebensphasenorientierte Resilienz
Kontexteinordnung: Erwarte das Unerwartete
Modul II: Energiemanagement
Schutzfaktoren aktivieren
Stressmanagement: Einführung in das vegetative Nervensystem
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Achtsamkeit
Selbstregulation & Impulskontrolle
Modul III: In meine Kraft kommen
Selbstwirksamkeit & Charakterstärken nach Seligman
Innere Antreiber (freiwilliger Persönlichkeitstest)
Grenzen & Verletzlichkeit anerkennen
Interventionen der Positiven Psychologie
Tag 2 (9–17 Uhr):
Modul IV: Kontextgestaltung durch emotionale Intelligenz
Bedürfnisse erkennen & Strategien ableiten
Empathische und achtsame Kommunikation
Abgrenzung
Modul V: Dynamisches Denken & lebenslanges Lernen
Gute Entscheidungsfindung durch eine verbesserte Intuition
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit in einer veränderungsgetriebenen Welt
inkl. Verpflegung und Getränken
Unterlagen & Zugänge
Alle Teilnehmenden erhalten:
- umfangreiche Arbeitsmaterialien
- wertvolle Tools und Methoden
- unser Workbook #ResilienzCamp
PLUS:
Zugang zu unserer zehnwöchigen, digitalen Lernreise #ResilienzCampDigital im Wert von 300 € (netto) für einen nachhaltigen Transfer – ideal, um das Training im Nachgang zu vertiefen.
Über die Trainerin und Rethink work
Corinna Slawitschka hat Resilienz zu ihrer „Berufung“ gemacht. Menschen in ihre Kraft zu bringen und durch Kohärenz, Energien zu halten, ist ihre Mission. Dabei greifen ihre Konzepte das Wissen aus zwei Welten auf: 15 Jahre Corporate-Erfahrung trifft auf Innovationskraft und eine große Naturverbundenheit.
erfahren.
Event Venue & Nearby Stays
Design Offices Frankfurt Westendcarree, Gervinusstraße 17, Frankfurt am Main, Germany
EUR 1255.38 to EUR 1884.35
