Advertisement
RESET UKŁADU NERWOWEGO POPRZEZ PRAKTYKĘ JOGI JINJak by to było, gdyby ucieleśnione bezpieczeństwo było naszym stanem naturalnym?
Na warsztacie dowiesz się jak rozpoznawać stany swojego układu nerwowego, żeby lepiej go rozumieć i umieć ukoić.
Jak doświadczać więcej spokoju, odżywienia, odprężenia?
Jak współpracować z układem nerwowym, żeby odwzajemniał się równowagą, dobrym zdrowiem lub twórczym ożywieniem?
Podzielimy się prostymi praktykami, za pomocą których możesz regulować się w stronę swojego optimum – stanu, w którym, jeśli chcesz, możesz głęboko odpocząć, lub jeśli chcesz, możesz zdecydować się na działanie, które cię karmi i buduje.
Jak to jest mieć poczucie wpływu na to, co się dzieje, czego doświadczam i w którą stronę zmierza moje życie? Elastyczny układ nerwowy bardzo w tym pomaga. A zdrowy nerw błędny bardzo pomaga w tym, żeby układ nerwowy był elastyczny. A z kolei praktyki pracy z ciałem, którymi chcemy się z tobą podzielić bardzo pomagają w tym, żeby nerw błędny dobrze spełniał swoją funkcję.
Zapraszamy do wspólnej praktyki wzmacniania szczęścia odczuwanego w ciele!
Czas i miejsce:
Sobota 25 stycznia 2025, godz. 10.00 – 14.30
Cud Grochów, Warszawa, ul. Osowska 84a
Inwestycja:
290zł - przy wpłacie do 15 grudnia
lub
340zł – przy wpłacie po 15 grudnia
Zapisy: [email protected].
W mailu zwrotnym potwierdzimy dostępność miejsca oraz podamy nr konta do przelewu.
Jeżeli potrzebujesz fakturę - poinformuj nas o tym przy zgłoszeniu.
Prowadzą:
Magdalena Chmielewska – jestem psycholożką, współautorką psychologicznej książki „Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia”, mediatorką, praktyczką Porozumienia bez Przemocy (NVC). Prowadzę warsztaty, spotkania w kręgach, sesje porozumienia oraz uczę prostych praktyk kojenia układu nerwowego. Zajmuje mnie temat snów, medytacji, edukacji wolnościowej oraz samoregulacji. Lubię zadawać sobie pytanie „co mnie ożywia?”. Jestem instruktorką jogi jin. Oprócz tego gotuję dla swojej rodziny, utulam nerw błędny, kompostuję odpadki, chodzę po górach, ćwiczę neurobieganie, maluję mandale i uprawiam kiełki. Moim marzeniem jest taka komunikacja i świadomość w rodzinach, która służy swobodnemu rozwojowi każdej osoby. [email protected]
Agnieszka Czumaj, na ścieżce jogi od 2003 roku, na ścieżce jogi jin i jogi regeneracyjnej od 2016… Moi najważniejsi nauczyciele w tym nurcie to Sarah & Ty Powers, Beta i Donna Farhi.
Ten styl jogi to moja miłość od pierwszego spłynięcia na matę. Więcej przeczytasz na FB: JOGA JIN Agnieszka Czumaj
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Cud Grochów, ulica Osowska 84A, 04-351 Praga-Południe, Polska,Warsaw, Poland
