Advertisement
Velkommen til Breathwork for Your Nervous SystemNår: Torsdag 11.september 20:00 med Johanna Fredriksson
Hvor: Ljan stasjon
I en verden hvor mye kreves av oss – hvor kroppen ofte går på høygir og nervesystemet er fastlåst i «fight, flight eller freeze» – trenger vi steder hvor vi kan lande. Slippe skuldrene. Puste dypere.
Dette er en Breathwork-klasse skapt for å gi nervesystemet ditt det det lengter etter: ro, trygghet og balanse.
Gjennom en guidet pustereise vil vi:
- Aktivere det parasympatiske nervesystemet – kroppens eget «rest & digest»-system
- Hjelpe kroppen ut av stressrespons og tilbake til trygghet
- Skape indre kontakt, frigjøre spenninger og bygge kapasitet for regulering
- Styrke forbindelsen mellom kropp, sinn og pust
Ingen forkunnskaper trengs – bare du, din pust og et ønske om å gi deg selv dette rommet.
Velkommen hjem til tryggheten i deg selv.
Pris: 450 kr (ordinær)/250 kr (YogaEntusiaster/Yoga ut året)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ljan Stasjon, Ljabruveien 32, 1167 Oslo, Norge, Oslo, Norway
Tickets
