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Oft weiß der Körper gar nicht, wozu er fähig ist. Wir zeigen ihm auf sanfte Weise, wie er im Alltag mehr leisten kann. Wenn bestimmte Baustellen nicht vollständig beseitigt werden können, bringen wir dem Körper bei, sie auszugleichen, um die Belastung zu minimieren.Hast du keine Baustellen, wird dein Körper exakter und präziser arbeiten – und zukünftige Baustellen entstehen gar nicht erst!
Der Wochenplan, den ich dir nach dem Kurs mitgebe, wird dir helfen, das Gelernte aus dem Workshop umzusetzen – ohne dich zu überfordern oder zu viel Zeit zu kosten
Die Inhalte als Übersicht:
Die richtige Bewegungstechnik
Jede Bewegung fließt von einem Gelenk ins nächste – „Teamwork is best“.
Die Reparatur beginnt!
Das Zentrum und die Kraft jeder Bewegung liegt in der Wirbelsäule, nicht in den Extremitäten.
Sobald dein Körper das versteht und spürt, wird alles leichter.
Die Reparatur schreitet voran: Deine Fähigkeiten werden immer besser und präziser!
Das zeige ich deinem Körper.
Intention statt Kraft
Mit der richtigen Absicht wird jede Bewegung noch leichter, und du beginnst, dich selbst weiter zu reparieren.
Deine Fähigkeiten wachsen, die Reparatur schreitet voran, und deine Bewegungsabläufe werden immer genauer und effizienter.
Körper im Fluss
Ein neues Stadium wird erreicht: Deine Möglichkeiten erweitern sich, da alles harmonisch zusammenarbeitet.
Sinnvolle und sinnlose Bewegungen
Der Schlüssel ist die Unterscheidung! Sobald du sinnlose von sinnvollen Bewegungen trennen kannst, hast du gewonnen.
Das ist nicht selbstverständlich – aber es ist machbar!
Neustart ins Leben
Deine Bewegungen werden präzise und fließend, ganz ohne darüber nachzudenken.
Gleichgewicht im Bewegungsablauf
Dein Körper sortiert sich neu: Du gewinnst Elan, Kraft, Technik und ein besseres Bewusstsein für Bewegung.
Struktur in der Bewegung
Ohne unnötiges Festhalten trotzdem stabil zu sein – das ist die Grundlage jeder guten Bewegung.
Ob beim Gehen, beim Sport oder bei jeder anderen Bewegung: Ist ein Muskel blockiert, sind auch andere betroffen.
AtemSensopathie
40.000-mal täglich strukturieren und reparieren – das System wird integriert.
Die Kombination aller Bereiche und kleine, fokussierte Änderungen im Alltag bilden die Grundlage für eine neue Bewegungsqualität.
Nach dem Kurs bekommst du Aufnahmen, die dir helfen werden, alles nochmal Revue passieren zu lassen.
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Du bekommst von mir auch einen Wochenplan, bei dem du dich pro Tag nur auf eine Sache im Alltag fokussierst. Nach wenigen Tagen wirst Du spüren, wie die Wirkung des Kurses und die Leichtigkeit nach dem Kurs immer weiter besser wird! Genauer spürbar wird! Intensiver und leichter wird!
Wenn es dennoch mal wieder zwickt, dann hast du viele Aufnahmen und Möglichkeiten das gleich wieder im Körper richtigzustellen!
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Dein Körper lernt, was richtig und was falsch für ihn ist! Für alle Gelenke und die Kombinationen der Gelenke!
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Jeder Körper ist individuell, darauf werde ICH FÜR DICH eingehen! Das ist meine Aufgabe! Du musst einfach nur mitmachen, nichts können, das ist alles mein Job!
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Umsetzten kannst du das gelernte in jeder Bewegung im Alltag. Auch im Büro. Auch beim Gehen, und wenn es nur wenige Schritte sind!
Du kannst nach dem Kurs deinen Körper mit über 140 Varianten gehen lassen. Du wirst deine Lieblingsvarianten finden!
Bisher kennt er keine davon, er bewegt sich einfach nur. So kannst du Abnützungen und Überlastungen verhindern.
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Der Wochenplan wird dir dabei eine große Hilfe sein, ohne dich im Alltag zu überfordern!
Hier bekommst du mehr Informationen -->
Die Inhalte im Detail:
https://www.bewegungslernen.com/events/reparier-dich-mensch-stuttgart-22-23-02-2025/
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Event Venue & Nearby Stays
Hattenhofen.de, Hauptstraße 45, 73110 Hattenhofen, Deutschland,Hattenhofen, Baden-Wurttemberg, Goppingen, Germany
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