Advertisement
Rep-workshop: Teknik Level 2 – Där avancerade tekniker möter semi-suspensionRedo att utforska nya höjder i din represa? Den här workshopen är designad för dig som redan är bekant med grunderna och vill utveckla din teknik med mönster och semi-suspensioner som fungerar både för floorplay och lyft.
Under denna heldag fokuserar vi på att förfina din upplinehantering och ge dig verktyg för att skapa säkra, stabila och effektiva avknytningar. Vi går igenom ett urval av mönster och positioner som är perfekta både på golvet och i semi-suspension.
Oavsett om du precis börjat experimentera med upplinor eller vill förbättra din teknik och flyt i knytandet, är detta en kurs där du kan hämta nya insikter och fördjupad förståelse. Vi strävar efter att ge dig verktyg för att knyta med både precision och kreativitet och självklart med fokus på säkerhet och kommunikation.
PS. På denna workshop arbetar vi med det som kallas sh!bari. En japansk konstform som blandar traditionell repteknik med kroppslig närvaro och emotionell intelligens. Vi använder andra ord eller felstavningar medvetet här i texten för att undvika tekniska begränsningar på sociala medier.
Vad kan du förvänta dig?
• Genomgång av lekvänliga mönster och tekniker som fungerar både på golvet och i semi-suspension
• Praktiska tips för smidigare upplinor och stabilare avknytningar
• Säkerhet, kommunikation och hur du optimerar samarbetet med din partner
• En inspirerande dag fylld med praktiska övningar och feedback
Förkunskaper
Denna kurs kräver att den som binder har grundläggande kunskap om några mönster, såsom futomomo och någon överkroppsharness, och att dessa kan knytas på en grundläggande nivå. Perfektion är inte ett krav, men en viss erfarenhet behövs för att kunna följa med i tempot.
Kan jag komma själv eller behöver jag ha med en partner?
Du kan komma själv eller tillsammans med en partner eller vän. Båda alternativen fungerar lika bra.
Om du kommer själv:
Du får prova på att både binda och bli bunden med olika deltagare, vilket ger dig en spännande chans att uppleva hur dynamiken skiftar med olika personer.
Om du kommer med en partner eller vän:
Ni kan välja att bara öva med varandra eller rotera med andra deltagare. Det är helt upp till vad som känns bekvämt för er. Ni kan även som par välja att turas om att binda eller låta en av er binda hela tiden.
Övergripande schema
• Välkommen från 10.00 till 10.30 för att landa
• Workshop 10.30 till 13.00
• Lunch 13.00 till 14.15 (på egen hand)
• Workshop 14.15 till 18.30 inklusive paus
• Middag 18.30 till 20.00 (på egen hand)
• Workshop 20.00 till 21.30
• Fritt häng och rope jam 21.30 till 00.00
Pris: 1188 kr
Praktisk information
• Rep, karbinhakar och övrig utrustning finns att låna på plats men du kan också ta med eget
• Ta med egen vattenflaska, dryck och mat
• Vi bjuder på fika och frukt under pauser och fritt häng
• Alkohol och drogfritt event
• Kursen kommer huvudsakligen ske på svenska
• Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i
Plats: Studio Kontakt, Djupågatan 1
Närmaste tunnelbana är Bagarmossen, cirka 100 meter från lokalen
Anmäl dig via Peach – kategorier och paranmälan
För att skapa en balanserad grupp har vi kategorier baserade på könsidentitet.
Välj kategori som passar dig:
Om du identifierar dig som icke-binär väljer du den kategori som känns mest bekväm för dig.
Anmälan som par:
Om ni anmäler er som ett par kan ni välja att göra många övningar enbart tillsammans eller rotera med andra deltagare.
Tips: Om exempelvis mans-kategorin är full kan du söka någon att gå med som par. Använd eventets kommentarsfält för att hitta en partner. Skriv gärna båda era namn vid anmälan för smidig hantering.
• Till anmälan kvinna: https://peach.nu/activities/AZuwuJzQWotWm0B9pYqv
• Till anmälan man: https://peach.nu/activities/yqqWQKQ5I4vy0ko9pVhp
• Till anmälan par: https://peach.nu/activities/kyTHyWjJ2IXfkeGaR7gc
Vid frågor: Kontakta någon av värdarna på Messenger eller maila: [email protected]
Följ framtida events på Facebook:
https://www.facebook.com/share/P3uZspPekX4UNkFm/?mibextid=K35XfP
För att se fullständigt schema över workshops eller boka en privatlektion/session:
Jessica: https://peach.nu/instructors/jessicajansson
Christian: https://peach.nu/instructors/christianhaag
Varmt välkommen!
Jessica och Christian
Vilka är vi?
Jessica
Att skapa ett space som är tillåtande och fritt från prestation är en av Jessicas främsta förmågor. Hon ser hur läkande uppstår när vi får vara oss själva. Mötet med tantra blev ett avgörande ögonblick som ledde till en livsförändrande väg med kundalini som drivkraft. Genom tantran kom Jessica i kontakt med sh!bari, och efter en stark första upplevelse fördjupade hon sig i den repbaserade praktiken, särskilt dess terapeutiska potential. Den har blivit ett verktyg för djup personlig utveckling, för henne själv och många andra.
Christian
Christian Haag har lång erfarenhet inom breathwork, tantra och personlig utveckling. Han brinner för att hjälpa människor att möta sig själva genom kroppen. Under senare år har han fördjupat sig i repbaserat arbete, där repen blivit en naturlig del av hans väg att facilitera trygghet, närhet och transformation. Genom att kombinera sh!bari, andning och medveten beröring skapar han ett space för självinsikt och frigörelse.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio Kontakt, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige, Stockholm, Sweden
