Advertisement
MI AZ A NŐI JÓGA? A jóga, mint beavatás, a tudatosság és a spiritualitás útja, régen elsősorban férfiak számára volt elérhető. Ma azonban, ha körbenézel, láthatod, hogy a nyugati világban főként nők gyakorolják, és ez hívta életre a női jóga rendszerét.
A női jóga figyelembe veszi a női lét ciklikusságát, energetikáját, a hangulat- és hormonrendszer természetes változásait.
Természeti szimbolikán keresztül kapcsolódunk belső valódi esszenciánkhoz, a női test és a lélek ősi bölcsességéhez.
Ez a gyakorlás megengedő, intuitív és lágy. A női jóga tanítása szerint mindannyian érezzük, mire van szüksége a testünknek, ezért nem szól teljesítményről, nincsenek elvárások. A valódi gyakorlás az éber jelenlét, amely a saját igényeink felismerésén és tiszteletén alapszik.
Nem kell semmit tökéletesen csinálnod, a fontos, hogy örömöd leld benne, és szeretettel fordulj önmagadhoz. Ez a női jóga lényege.
A REGGELI NŐI JÓGAGYAKORLÁS MINŐSÉGE 🔥
A reggeli gyakorlásokban lágyan ébresztgetjük a testet, megnyitva a napot tudatos jelenléttel és öngondoskodás minőségével. Ebben a korai, még tiszta tudatállapotban lehetőségünk van mélyebben kapcsolódni önmagunkhoz, mielőtt a nap zaja és ritmusa elérne minket.
Míg az esti női jóga a nap pörgéséből az elcsendesedés felé hív,
a reggeli női jóga a napfény energiáját használja, hogy belülről ébressze az életerőt, a női fényt és az alkotó szellemet. A tematikák hasonlóak, az út azonban más: reggel az ébredő erőnkkel, este az elengedéssel dolgozunk.
A gyakorlások megtartó, támogató női körben zajlanak. Mindig egy finom tematikára épülnek: olykor a belső istennőnkkel, máskor a bennünk élő kislánnyal, a szeretővel, a nővel vagy a belső bölcsességünkkel kapcsolódunk. Ezek az alkalmak az önszeretet, önelfogadás és jelenlét gyakorlásának terei, ahol találkozunk egymással, önmagunkkal, a női lét ciklikusságával és archetípusaival.
A női jóga valójában egy önismereti út, a test, a lélek és a szív kapcsolódásának útja.
MIT HOZZ MAGADDAL?
Ha van bármi, ami számodra kényelmet nyújt, kérlek hozd magaddal. A helyszínen biztosított: jógaszőnyeg, hengerpárna, takaró, és mindig meleg teával várlak, amit gyakorlás előtt vagy után elfogyaszthatsz.
KI CSATLAKOZHAT?
A gyakorlás saját felelősségre történik, felelősségvállalási nyilatkozat kitöltése szükséges. Semmilyen előképzettség vagy jógás tapasztalat nem szükséges, csak nyitott szív és kíváncsiság.
✨ Időpont: havonta 2×, szombatonként 09:00–10:30
✨ Helyszín: Nußdorfer Str. 52/5
✨ Létszám: max. 6 fő
A részvétel teljesen ingyenes.
Ha szeretnél hozzájárulni a terem vagy az eszközök költségeihez,
azt hálával fogadom, de ez teljesen szabadon választható.
📩 Bejelentkezés: minden alkalom előtt szükséges – [email protected]
🙏 Lemondás: kérlek, ha mégsem tudsz jönni, jelezd mihamarabb (legkésőbb 24 órával előtte), hogy a kis létszám miatt másnak is legyen lehetősége csatlakozni.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Nussdorfer Straße 52, 1090 Wien, Österreich, Nussdorfer Straße 52, 1090 Wien, Österreich, Wien, Austria
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
