Advertisement
Tällä 5 kerran kurssilla opit BASI Reformer Laitepilateksen perusteet. Kurssin aiheita ovat mm. laitteen osat/säädöt, jousivastuksen käyttö, keskustan/ydintuen löytäminen sekä perustason laitepilatesliikkeet. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta pilateksesta. Laitepilates on hauskaa ja monipuolista harjoittelua, joka parantaa keskivartalon hallintaa sekä koko kehon lihaskestävyyttä. Kurssi toteutetaan max. 7 hlön pienryhmässä. Kurssi ei sovellu raskaana oleville.Aika: Sunnuntaisin 31.8.-28.9.2025 klo 15.00-16.00.
Kurssin hinta: 149 €
Paikka: BASI Pilates Academy, Turku
Ohjaaja: Marianna Ylinampa
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
BASI Pilates Academy - Turku, Eerikinkatu 17, FI-20100 Turku, Suomi, Turku, Finland
Tickets