Advertisement
6 nap👍🏻 Az Intenzív REFORMER (IR 1 essential) kurzus:A Reformer gépet leginkább egy evezőpadhoz hasonlíthatjuk, amelyen vízszintes helyzetben, a gravitáció kikapcsolása mellett, a fiziológiás terheléssel dolgozó rugóellenállással dolgozhatunk. A gép segítségével egészen a zéróról a maximumig adagolhatjuk fokozatosan, és egyensúlyban az izom rövidülésével (koncentrikus), -kitartásával (izometrikus) és -nyúlásával (excentrikus) végzett az egyénre szabott, speciális gyakorlatokat.
Az intenzív Reformer (IR) képzés során elsajátíthatóak azok az alapismeretek és készségek, amelyekkel hatékony és izgalmas egyéni, illetve kiscsoportos Reformer foglalkozások tarthatóak.
ALAP TALAJ TANFOLYAM NEM SZÜKSÉGES! Kezdhető ezzel a STOTT Pilates képzés, vagy folytathatod máshol kezdett képzésedet!
Továbbá részletes ismeretek szerezhetőek valamennyi gyakorlatról és módosításaikról, valamint a kiegészítő kiseszközök (doboz, platform extender, stb.) használatáról, a legeredményesebb EGYÉNRE szabott edzésterv kidolgozásához.
További info: https://pilates.hu/ir-2/
Árak: https://pilates.hu/oktatokepzes/mikor/
Kérdésed van? hívj minket +367096373 vagy írj a [email protected] 🤗
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Pilates Balance Stúdió, Eötvös utca 29, Budapest 1067, Magyarország,Budapest, Hungary
