Name: RBSD Boxing – Atletická Báze pro Sebeobranu
Start: 2025-04-26T10:00:00+02:00
End: 2025-04-26T15:00:00+02:00
Location: Sokol Koloděje, V Lipách 15, Koloděje - Praha

$RBSD Boxing \u2013 Atletick\u00e1 B\u00e1ze pro Sebeobranu$

INSTRUKTOR
Martin Mikolášek (RBSD Olomouc)
Ladislav Filip (RBSD Rakovník)
PROGRAM
Jedním z hlavních pilířů pro trénink sebeobrany v RBSD je atletická báze. Pro boj v postoji je to RBSD Boxing. Jedná se o modifikovaný styl boxu tak, aby měl co nejlepší využití pro trénink sebeobrany.
Na semináři si ukážeme a procvičíme základní principy pro trénink. Práci na lapách i s partnerem a drily pro přenos boxerského tréninku do sebeobrany.
VYBAVENÍ
Volné oblečení na trénink boxu a sebeobrany. Můžete vzít sportovní kraťasy a tričko, nebo si vyzkoušet trénink RBSD Boxingu v oblečení podobném tomu, co běžně nosíte.
Budete potřebovat boxerské rukavice a chrániče na zuby. Dostatek pití a malou svačinu.
REZERVACE
Rezervace místa proběhne po zaplacení semináře. Platba je vratná 20 dní před akcí, poté je možné ji převést na jinou osobu.
Číslo účtu: 229210305/0300
Cena: 1 500 Kč při platbě předem
2 000 Kč při platbě na místě (pokud bude volná kapacita)
Maximální počet účastníků je 30 osob