Advertisement
Radiant Lotus Women QiGong kursus – eriline naistele loodud praktikate seeria, mis on inspireeritud Hiina ja Tiibeti iidsetest tarkustest. Kursus aitab leida tasakaalu, hoolitseda oma tervise eest ning pakkuda iseendale armastust ja kvaliteetaega, mida iga naine väärib.
𝐊𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬𝐞 𝐣𝐨𝐨𝐤𝐬𝐮𝐥 𝐨̃𝐩𝐢𝐦𝐞 𝐫𝐚𝐡𝐮𝐥𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐣𝐚 𝐩𝐞𝐡𝐦𝐞𝐢𝐝 𝐡𝐚𝐫𝐣𝐮𝐭𝐮𝐬𝐢, 𝐦𝐢𝐬:
• Parandavad füüsilist heaolu (vere- ja lümfiringe, painduvus, liigeste liikuvus, hormonaalne tasakaal).
• Tasakaalustavad emotsioone (stressitaseme langetamine, rahunemine, emotsionaalse selguse saavutamine).
• Toetavad vaimset harmooniat (sügavam ühendus iseendaga ja ümbritseva maailmaga).
𝐌𝐢𝐬 𝐭𝐞𝐞𝐛 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭 𝐋𝐨𝐭𝐮𝐬 𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐐𝐢𝐆𝐨𝐧𝐠𝐢 𝐞𝐫𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐤𝐬?
Harjutused on loodud spetsiaalselt naiste vajadusi silmas pidades. Lisaks liikumisele kaasame kursusel enesemassaaži, tervendavaid häälimisi ja akupressuuri punkte, mis kõik aitavad tervist toetada ja haigusi ennetada.
𝐊𝐞𝐥𝐥𝐞𝐥𝐞 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐢𝐛?
Radiant Lotus Women QiGong on ideaalne igas vanuses naisele, olenemata eelnevast kogemusest. Harjutused on lihtsad, praktilised ja kergesti omandatavad, nii et neid saab hiljem kodus iseseisvalt jätkata.
𝐊𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬𝐞 𝐮̈𝐥𝐞𝐬𝐞𝐡𝐢𝐭𝐮𝐬:
• Radiant Lotus Women QiGong kursus kestab 7 nädalat, igal nädalal süveneme uude teemasse:
• Põhiliikumised – Õpime harjutusi, mis toetavad liigeste liikuvust, emotsionaalset heaolu ja hormonaalset tasakaalu.
• Kuan Yin lõpuliikumine – Patsutamistehnika keha energeetiliseks ja ka füüsiliseks puhastamiseks ning Kuan Yin liikumine (mis on maandav ja keskendav)
• Enesemassaaž – praktika, mis toob tasakaalu ja sügavat lõõgastust ning toetab ka rindade ja vaagna heaolu.
• Lümfimassaaž – Lümfisüsteemi aktiveerimine käte ja kuivharjamise abil, mis parandab naha seisukorda ja tugevdab immuunsust.
• Tiibeti tervendavad häälimised I osa – Esimesed neli häälimist, mis toetavad kurgu ja rindade tervist ning keha üldist energiatasakaalu.
• Tiibeti tervendavad häälimised II osa – Kaks häälimist, mis on suunatud hormonaalse tasakaalu toetamiseks.
• Õpitu ühendamine – Loome tervikliku voo, mis aitab õpitud tehnikad sujuvalt igapäevaellu rakendada.
Kursuse lõpuks on Sul kaasas “tööriistakomplekt” kogu eluks, et toetada iseennast igal hetkel, mil seda vajad.
Grupi suurus on piiratud, et tagada individuaalne juhendamine ja igale osalejale piisavalt tähelepanu.
𝐊𝐨𝐨𝐥𝐢𝐭𝐚𝐣𝐚: Edith Tiitsaar
𝐓𝐨𝐢𝐦𝐮𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐣𝐚𝐝: Laupäev 4.01; 11.01; 25.01; 22.02; 01.03; 15.03; 22.03 kell 10:00 - 11:30
𝐊𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬𝐞 𝐡𝐢𝐧𝐝: 245€ sisaldab kõiki 7 sessiooni
𝐊𝐨𝐡𝐭: hiina meditsiini keskus Tervise Alkeemia (Koskla 2b, Tallinn)
𝐒𝐨𝐞𝐭𝐚 𝐞𝐧𝐝𝐚𝐥𝐞 𝐤𝐨𝐡𝐭 𝐬𝐢𝐢𝐧: https://pood.tervisealkeemia.ee/et/a/radiant-lotus-women-qigongi-kursus
Luba endale see aeg ja loo oma igapäevaelu osaks rahu ja tasakaalu praktikad.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Koskla 2b, Tallinn, Estonia
Tickets
