Advertisement
R-R NeuroSomatic metodas
Praktiniai mokymai Kaune 2026.02.01
Trukmė: 8 ak/val. Kaina 160 eur.
Atlaisvink kūną. Nuramink nervų sistemą. Išlaisvink emocijas.
🌿 Kodėl kartais jaučiame nerimą, įtampą, „užstrigusias“ emocijas?
Nes mūsų kūnas reaguoja pagal penkias natūralias streso reakcijas:
Fight – Flight – Freeze – Fawn – Shutdown
(Kova – Bėgimas – Užšalimas – Prisitaikymas – Atsijungimas)
Jeigu šios reakcijos nebaigiamos, jos lieka „įrašytos“ kūno segmentuose:
pilve, krūtinėje, kakle, diafragmoje, dubenyje.
Tai vadiname emocijų ir įtampos užstrigimu.
R-R NeuroSomatic™ metodas – tai praktika, kuri išmoko kūną vėl judėti iš streso į balansą.
Metodas sujungia:
✔ segmentinę kūno logiką (kur įtampa laikoma fiziškai)
✔ autonominės nervų sistemos testavimą (Kerdo indeksas)
✔ giluminį somatinį taškinį masažą
✔ kvėpavimo ir interocepcijos atkūrimą
▪️Ką R-R NeuroSomatic daro su FIGHT reakcija?
(pyktis, įtūžis, pilvo mazgas)
Atpalaiduoja pilvo–juosmens segmentus, nuramina „perdegusią“ simpatinę sistemą.
Pyktis virsta energija, o ne įtampa.
▪️Ką daro su FLIGHT reakcija?
(baimė, nerimas, bėgimo įtampa psoase)
Atlaisvina psoas ir diafragmą.
Kūnas pagaliau gali nustoti „saugotis“.
▪️Ką daro su FREEZE reakcija?
(užspaustas kvėpavimas, sustingimas)
Minkštu, lėtu ritmu grąžina judėjimą diafragmai.
Sustingusi baimė vėl tampa pojūčiu, ne bloku.
▪️Ką daro su FAWN reakcija?
(socialinis nerimas, gerklės įtampa)
Atsipalaiduoja kaklas, gerklė, viršutinė krūtinė.
Grįžta balsas, ribos ir vidinis stabilumas.
▪️Ką daro su SHUTDOWN reakcija?
(atsisijungimas, tuštuma, žemas tonusas)
Švelniai pažadina dubens segmentus, grąžina saugumo pojūtį ir ryšį su kūnu.
R-R NeuroSomatic — metodas, kuris grąžina žmogų į save.
Po sesijos žmogus dažniausiai sako:
„Galiausiai jaučiu, kad viskas mano kūne pradėjo judėti.“
„Tarsi persijungiau į kitą režimą – ramesnį, tikresnį.“
„Pirmą kartą supratau, kur išties laikau savo emocijas.“
Kam skirtas metodas?
• nerimui
• lėtiniam stresui
• įtampos bei emocijų „užstrigimui“
• kvėpavimo blokams
• psichosomatiniams simptomams
• autonominės nervų sistemos disbalansui
• trauminės patirties pasekmėms
✨ R-R NeuroSomatic
Kodėl ši metodika unikali?
✔ objektyvus rezultatas (KI pokytis)
✔ aiški neurofiziologinė logika
✔ gili parasimpatinė aktyvacija per shiatsu
✔ segmentinė autonominė moduliacija
✔ tinkama trauma-informed praktikai
✔ tikslus autonominės būklės matavimas
✔ šiandien 100 % sutampa su modernia vagalinės moduliacijos mokslu
▪️praktika vyks ant masažinių stalų (poromis, keičiantis) teorijai skirsim 30% praktikai 70% laiko. Bus galima filmuoti, išmoksit nustatyti vegetotonusą, stebėti terapijos dinamiką, gausit atlikimo eigos pavyzdinius protokolus kiekvienai streso fazei.
🔖Registracija į mokymus tik el.p. [email protected]
(po registracijos prašomas dalinis 60 eur. pavedimas)
Seminarą ves:
Saulius Norvaišas — ilgametis shiatsu masažo meistras, lektorius ir kūno terapijos praktikas, daugiau nei 20 metų dirbantis somatinio darbo ir masažo srityje.
2014 m. Saulius sukūrė autorinę metodiką „Širdies ritmo–refleksija“ (R-R), kurioje buvo sujungti giluminio shiatsu masažo, segmentinės terapijos ir autonominės nervų sistemos (ANS) stebėsenos principai, masažo poveikį objektyviai vertinant per širdies ritmo ir vegetacinio tonuso pokyčius.
Šiandien R-R metodika yra išplėtota ir patobulinta, integruojant somatinio darbo principus, polivagalinės teorijos įžvalgas ir interocepcinį (vidinių kūno pojūčių) darbą. Taip gimė nauja metodika R-R Neuro Somatic, atliepianti šiuolaikines aktualijas — darbą su „užrakintomis“ emocijomis kūne, gilesnį streso poveikio emocinei sveikatai supratimą ir autonominės nervų sistemos vaidmenį emocijų reguliacijoje.
#somatinismasažas #neurosomatinis #somatinėterapija #emociniaišarvai
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Veiverių g.150, Kaunas, Lithuania
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
