Advertisement
Sæt tempoet ned og nyd påsken med nærvær og ro i din krop.Ikke noget særligt fokus område, når det er yin yoga med Indre Ro v/Lenette er det både krop og sind, der får opmærksomhed, så du gerne skulle gå derfra med.
* en lethed
* en ro i krop og sind
* et øget nærvær til at nyde det, der sker omkring dig
* en øget styrke fysisk som mentalt
* en bedre fordøjelse
* en god nattesøvn
* en tålmodighed til dine relationer
Yin yoga arbejder med kinesiske medicin, merdianbanerne og dens indvirkning på dit helbred. Der arbejdes ud fra taoismen og dens forståelse af yin og yang. Der er ikke tale om hokus pokus, men en jordnær tilgang til, hvordan østens forståelse af vores egen medicin kan udføres med enkle øvelser sat sammen, så de udgør en unik heling og styrkelse af krop og sind.
2 timers praksis fra kl. 09.00 - 11.00 begge dage.
En effektivt praksis der i sin enkelthed virker fordi den arbejder med din udrensning, fordøjelse og nattesøvn samt styrker din naturlige vejrtrækning
En praksis der gør en forskel for alle uanset alder og køn fordi alle har en selvhelende krop, hvor fundamentet skal holdes stærk.
Vælg 1 dag for 222 kr eller begge dage (4 timer i alt) for 399 kr.
Øvelserne foregår siddende, knælende og liggende uden sved på panden. Forudtilmelding nødvendigt
Praktisk info: Medbring egen yogamåtte og ellers kom som du er i behageligt træningstøj.
Sted: Yogastudiet Indre Ro, arendalsvej 23A, Silkeborg
Du tilmelder dig via hjemmesiden her www.indrero.nu/events
Sted: Yogastudiet Indre Ro, arendalsvej 23A, Silkeborg
Har du nogle spørgsmål er du velkommen til at kontakte Lenette på [email protected] eller fange hende før/efter undervisningen
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Arendalsvej 23A, 8600 Silkeborg, Denmark, Arendalsvej 23, 8600 Silkeborg, Danmark,Silkeborg, Denmark
Tickets
