Advertisement
✨ bezpieczeństwo ✨ regeneracja ✨ piękno ✨ odpuszczanie ✨Spotkaj się z samą sobą i innymi kobietami w odpoczynku i odpuszczeniu.
Odetchnij głęboko. Dzisiaj nic nie musisz.
🌞
Spędź z nami dzień w pięknym miejscu zanurzonym w przyrodzie.
Pozwól sobie na rozluźnienie dzięki somatycznym praktykom wspierającym głębokie poczucie bezpieczeństwa w ciele.
Pozwól poruszyć się Twojemu ciału - w Twoim rytmie, w miękkości, spokoju i głębokim oddechu.
Nasyć zmysły zieloną przyrodą, pięknymi zapachami i kolorami.
Pozwól sobie na pustą przestrzeń - gdzie nic nie trzeba. Jakie wtedy pojawiają się w Tobie pragnienia?
❣️ Czego doświadczysz:
🔸 spotkania w kręgu kobiet
🔸 prowadzonej praktyki wspierającej poczucie bezpieczeństwa
🔸 prowadzonej praktyki odpoczynku w ruchu
🔸 czasu na regenerację i bycie tak po prostu, bez żadnych oczekiwań w pięknym miejscu w przyrodzie
🔸 wyjątkowej sesji zdjęciowej czułym okiem Marty Młot z której otrzymasz 3 obrobione zdjęcia dla siebie
🔸 wspólnego wegetariańskiego posiłku w ogrodzie
Harmonogram:
10-10.30 Przyjazd na miejsce, rozgoszczenie się
10.30 - 11.15 Praktyka ugruntowania, przywołanie twojej intencji na ten dzień
11.15 - 12.30 Ruch somatyczny i ruch intuicyjny
12.30 - 13.00 Obiad
13.00 - 14.00 Krąg “co odpuszczam, na co się otwieram”
14.00- 15.00 Odpoczynek w ruchu
15.00- 17.00 Relaks i zdjęcia
17.00 - 17.30 Krąg zamykający
📍 Lokalizacja:
Kameralne studio otoczone zielonym ogrodem Art Space Konstancin https://www.facebook.com/BUDZIKspace
💸 Inwestycja:
550 zł/osoba
*700 zł - bilet solidarnościowy - dla kobiet, które chcą wesprzeć udział osób w trudniejszej sytujacji materialnej, np. samodzielnej mamy, opiekujących się osobami zależnymi itp. - opłacający połowę biletu osobie, która chciałaby wziąć udział, ale nie może sobie pozwolić na opłacenie pełnego biletu
Limit osób: 12
💌 Zapisy: aby zapisać się na to wydarzenie wypełnij formularz zgłoszeniowy, który znajdziesz pod tym linkiem: https://forms.gle/eRTNqH8vhecUSmkn9
🌸 O prowadzących:
Basia Knap
Pomagam nawiązać lepszy kontakt z własnym ciałem i samym/samą sobą, swoją miękkością i siłą.
Jestem psycholożką, praktykiem Somatic Experiencing® - somatycznego podejścia terapii traumy i stresu, pasjonatką świadomego ruchu.
Na co dzień pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi w gabinecie w Warszawie.
Wierzę, że każdy i każda z nas ma zasoby aby żyć pełniej i że każdy moment jest szansą na zmianę.
www.barbaraknap.pl
Marta Młot
Jestem ciałożyczliwą fotografką po treningu koordynacji intymności. Moją supermocą jest tworzenie przestrzeni bez ocen i oczekiwań, a moja metoda pracy fotograficznej opiera się na metodzie reporterskiej i praktyce uważności mindfulness.
Moim celem jest wsparcie Ciebie w akceptacji swojego ciała, odwstydzeniu seksualności, poczuciu się pewniejszą siebie poprzez zobaczenie i doświadczenie własnej autentyczności.
Wierzę, że jedyny kanon piękna, jaki powinien Cię obowiązywać to ten, który sama dla siebie stworzysz ze swoich unikalnych cech.
Dzięki temu podczas sesji zdjęciowej zapominasz o tym, że jesteś fotografowana i masz możliwość skontaktować się ze swoim ciałem, rozluźnić je i poczuć. Dając sobie przyjemność i relaks uczysz się, że Twoje ciało może być dla Ciebie źródłem przyjemności i radości niezależnie od tego jak wygląda.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Art Space Konstancin-Jeziorna, ulica Podlaska 186, 05-520 Słomczyn, Polska,Konstancin-Jeziorna gmina, Warsaw, Poland
