Name: Pustens kraft
Start: 2025-08-30T12:00:00+02:00
End: 2025-08-30T14:00:00+02:00
Location: Tollbugata 49, 3044 Drammen, Norway

Velkommen til en fordypende Vinyasa-workshop med fokus på bruk av Sama Vritti – den jevne og balanserte pusten.
I denne workshopen inviteres du inn i et rom hvor pust og bevegelse smelter sammen til en meditativ og teknisk praksis. Når pusten er rolig, gir den større mulighet til å vende oppmerksomheten innover og sikre en dypere tilstedeværelse i kropp og sinn når vi utfører vår asana.
Her vektlegges kvalitet framfor kvantitet, noe som innebærer at deler av workshopen vil ha fokus på det klassiske begrepet: "Sthira Sukham Asanam". Vi ønsker at enhver stilling skal inneholde elementer av styrke og fleksibilitet – noe som igjen gjenspeiles i hvordan vi puster.
Bli med og opplev kraften i balansen mellom pust og bevegelse – når alt flyter, og du flyter med.
Workshopen passer for alle.